Os melhores sapatos para pés de problemas

Às vezes, a dor eo desconforto de sapatos é causada por ajuste inadequado. Ter seus pés medidos por um podólogo ou sapato vendedor para determinar o seu verdadeiro tamanho de sapato.

Você pode achar que seus pés estão dois tamanhos diferentes. Se assim for, vá com o tamanho maior. Escolha sapatos que se encaixam bem deve haver cerca de meia polegada de espaço entre o seu dedo mais longo e a ponta do sapato. Os sapatos devem se sentir confortável na loja --- não se deixe enganar por pensar que vou "amansar." Ao tentar em sapatos, vestir as meias ou meias que você normalmente usa com esse tipo de sapato.

Se seus pés não têm arcos, escolher sapatos que têm um arco natural curvo ou usar palmilhas curvas. Palmilhas e copos de calcanhar também pode ajudar a tratar fasceíte plantar (dor no calcanhar). Procure sapatos com sola grossa e um bom suporte arco.

Usar saltos altos tem sido chamado de uma forma moderna de ligação pé chinês. Não é nenhum segredo que eles são ruins para seus pés, mas a maioria das mulheres vai insistir em usá-las de qualquer maneira. Se você é um deles, tentar olhar para os sapatos com muito espaço dedo do pé, saltos reforçados e palmilhas almofadadas. Mantenha a quantidade de tempo que você gasta usando saltos ao mínimo.

O seu médico ou podólogo deve ser capaz de recomendar opções de calçados para outros problemas. Por exemplo, alguém com um dedo do pé do martelo deve usar sapatos com espaço extra vertical. Se você gasta muito tempo andando ou correndo em superfícies duras, usar sapatos com solas mais suaves para amortecer os pés. Tente não usar o mesmo par de sapatos, uma e outra (a menos que indicado de outra forma pelo seu médico).