Como tratar alergias naturalmente

Lavagem nasal

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  A lavagem nasal é basicamente o termo médico para limpar as passagens do seio com água. dispositivos especiais, como um pote neti ou uma seringa-like projetado para lavar muco espesso de seu nariz, de acordo com a Clínica Mayo. Neti potes e dispositivos lâmpada seringa são seguros para usar, contanto que as instruções do fabricante sejam seguidas e que você use água ou água que foi fervida e arrefecida à temperatura ambiente destilada. Você pode obter uma panela ou bulbo seringa neti feito para limpar seus seios da maioria das farmácias, lojas de suprimentos médicos ou através de vários varejistas on-line, se você não consegue encontrar um na sua área.

Receber uma massagem

• Pode vir como uma surpresa para alguns, mas recebendo uma massagem pode realmente ajudar a reduzir os sintomas de alergia, se eles não são muito graves. A massagem trabalha para aliviar alergias, pois reduz a pressão arterial e do ritmo cardíaco enquanto melhora a sua circulação, o que reduz o nível geral de estresse do seu corpo, mantendo alergias sob controle, de acordo com a Rodale News. No entanto, se você tiver sintomas graves e não apenas um corrimento nasal ocasional, a massagem pode não ser suficiente.

Evite alérgenos

• Evitando as coisas que você é alérgico a é comumente o passo mais importante na prevenção de uma reacção alérgica, de acordo com a Clínica Mayo, e evitando alérgenos geralmente ajuda a reduzir ou aliviar os sintomas. Converse com seu médico sobre formas de identificar alergias, se você achar que tem os sintomas de uma reacção alérgica, mas não tem certeza do que você é alérgico a. testes de alergia podem ser necessários.