Enquanto o mundo reconhece ambas as gêmeas Olsen para seu senso de moda excêntrica, de ponta, Mary Kate parece reunir a maior parte das atenções da moda fanáticos. Quirkier do que sua irmã Ashley na aparência, estilo pessoal, fala e maneirismos, Mary Kate Olsen segue um regime de treinamento pouco ortodoxo para manter seu corpo flexível.
Conteúdo
instruções
Caffeinate seu sistema com freqüência. As pessoas reconhecem Mary Kate Olsen, tanto por suas onipresentes copos Grande Starbucks como por suas gigantescas, óculos de sol de insetos-like e bolsas Balenciaga. Em pequenas quantidades, a cafeína acelera suas obras metabólicos, um inibidor de apetite temporária leve.
Fumar um monte de cigarros Marlboro. Mary Kate Olsen fuma cigarros Marlboro Red tão frequentemente como ela baixos de café Starbucks. Claro, cigarros, como a cafeína, têm apetite qualidades suppressant, mas os efeitos sobre os pulmões e pele são muito mais prejudicial do que algumas libras extra. A maioria dos insiders moda classificaria cigarros como uma enorme moda "não."
Andar em qualquer lugar você pode. Embora Mary Kate Olsen e sua irmã Ashley pode mais do que pagar todo o serviço de limusine que eles querem, eles muitas vezes se reúnem pelas ruas de Nova York, onde eles têm uma casa. formadores de celebridades concordam que caminhar é um dos melhores exercícios de baixo impacto para a manutenção do peso saudável.
Coma alimentos ricos em proteínas e cortar em carboidratos. Mary Kate Olsen foi submetido a tratamento para um transtorno alimentar, anorexia, e ela aprendeu melhores maneiras de manter seu corpo esguio do que passar fome a si mesma. Fontes próximas a Mary Kate relatam que agora ela come uma dieta saudável rica em proteínas e pobre em carboidratos. Sushi é um alimento favorito particular de ambas as irmãs Olsen, e é altamente recomendado por treinadores da maioria das estrelas.
dicas & avisos
- Ambos os cigarros e cafeína pode ser extremamente prejudicial para a sua saúde. Os cigarros são um conhecido agente cancerígeno que provoca câncer de pulmão e outros problemas de saúde graves, e cafeína pode aumentar a sua frequência cardíaca e pressão arterial, se usado em grandes quantidades. Se você fuma, parar, e nunca usar cafeína como uma dieta ajuda.
