Se você tem um pequeno quadro, naturalmente, então você pode querer considerar a ficar fina como Kate Moss. Sua aparência waif-como já concedeu-lhe o acesso a alguns dos mais procurados contratos de modelagem. Para ficar tão pequeno, o modelo tem que observar cuidadosamente o que ela come.
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instruções
Pare de comer alimentos gordurosos. Embora Kate Moss é naturalmente muito fina, por um longo tempo, ela iria comer alimentos gordurosos e fritos. Sua dieta começou a tomar um pedágio em sua pele, e ela decidiu comer mais saudável.
Comer uma pequena e saudável café da manhã. Mais recentemente, Kate Moss tem tentado confiar no que ela chama de "dieta vibração" para manter sua aparência modelo. Nesta dieta, ela come uma peça de fruta, um iogurte com probióticos e um pedaço de grãos inteiros de torrada no café da manhã.
Furar a inclinar-se opções de proteína para almoço e jantar. Para obter fina como Kate Moss, que você precisa para cortar alimentos gordurosos e fritos como suas entradas. Em vez disso, comer frango e peixe para o almoço e jantar grelhado.
Acompanhar as refeições com lotes de produtos hortícolas. Para sentir-se cheio e satisfeito de uma refeição, Kate Moss come grandes porções de legumes com cada refeição.
Snack em shakes smoothie. Misturam smoothies de frutas em vez de doces açucarados para suas opções de lanche.
dicas & avisos
- Evite dietas drásticas, como uma maneira de obter tão fino quanto Kate Moss. olhares de Kate sofreu quando tentou dietas radicais ou comeram horas estranhas durante o seu antigo estilo de vida festeiro.
- Não mudar seus hábitos alimentares para perder peso até que você primeiro consultar o seu médico.
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