O chá de camomila é mais conhecido por seus efeitos calmantes. Na Starbucks, é ainda comercializado como o "calmo" chá, que é apropriado porque acalma o corpo e alivia a mente da ansiedade. Originalmente usado pelos egípcios como a medicina, tem agora ganhou aceitação em todo o mundo e é um dos chás mais populares que as pessoas gostam. Quando fabricado, chá de camomila tem uma coloração amarela subtil para ele. chás de ervas são acreditados para ter efeitos benéficos&# X2014- a infusão de ervas, conhecidas como tisana, promove bem-estar. Camomila tem benefícios anti-inflamatórios bem. Além disso, em comparação com outros chás, camomila é uma bebida doce e não é demasiado amargo. Naturalmente, é livre de cafeína e pode até mesmo ajudar as pessoas com problemas de sono. É uma grande bebida a qualquer hora do ano, e é particularmente relaxante durante os dias quando você está doente. Aqui estão os passos para um mais relaxado e acalmou-lo criando o seu próprio chá de camomila.
Coisas que você precisa
- 3 xícaras de água
- flores de camomila (ou saco de chá)
- mel
- folhas de menta
Como fazer chá de camomila
- 1
Traga água para ferver no fogão.
- 2
Despeje a água em uma chaleira. A maneira mais fácil é fazer com que este chá é através da compra de saquinhos de chá de camomila em seu supermercado local, mas se você preferir caseiro, colocar flores de camomila frescas ou secas em um infusor de chá e cair na água. Íngreme por cerca de três minutos.
- 3
Mexer no mel e hortelã esmagada deixa para adicionar sabor e doçura. Despeje em um ritmo mais acelerado.
- 4
Servir e desfrutar com a sobremesa, shortcakes e outros tipos de doces. Aproveite enquanto quente.
