Mount McKinley, também conhecido como The Great One, é um enorme pico da montanha no Alasca. Não é só o pico mais alto no Alasca, mas também o mais elevado em toda a América do Norte. Localizado no centro do Parque Nacional Denali, o Monte McKinley atinge até 20.320 pés de altura. A uma altura tão impressionante, é uma façanha de subir. Se você quiser fazer isso, você precisa de treinamento adequado e fontes apropriadas. A cada ano cerca de 1.000 alpinistas tentar a caminhada e cerca de 500 completa ele.
Coisas que você precisa
- Roupas quentes
- sapatos de escalada
- revestimento à prova de água
- água
- Mochila
- Fruta seca
- nozes
- Barras de energia
instruções
Treinar por pelo menos 2 meses antes da sua subida. Com mais de 20.000 pés de altura, o Monte McKinley é um desafio para qualquer alpinista. Se você está razoavelmente em forma, começar a treinar de 6 a 8 semanas antes de sua subida. Se você estiver fora de forma, começar a treinar 6 a 9 meses antes da sua subida. Apontar para pelo menos 60 minutos de exercício cardiovascular várias vezes por semana, e caminhadas completos de um dia inteiro uma vez por semana.
escaladas de altitude prática. Altitude acrescenta uma dimensão totalmente diferente para exercer. Se você não está acostumado a se exercitar em altas altitudes, você terá muito mais dificuldade em escalar o Monte McKinley. Fazer várias caminhadas de prática onde você está trabalhando em níveis de grande altitude.
Exercitar ao ar livre em condições de frio. Dependendo da época do ano você escalar o Monte McKinley, você provavelmente vai experimentar o tempo frio, com neve. Condicionar-se a subir em tais condições.
Obter um parceiro de escalada. Você nunca deve tentar escalar o Monte McKinley sozinho. Sempre tem um parceiro de escalada com você assim que uma pessoa pode pedir ajuda se o outro está ferido.
Planeje sua rota. A rota mais utilizada é a leste de West Buttress onde as pessoas voar para a pista geleira avião. alpinistas perito pode escolher a rota Cassin cume que envolve escalada desafiadora. A rota Muldrow Glacier não é uma subida tecnicamente difícil, mas contém uma longa caminhada ao longo de um tundra do norte.
Esteja ciente de que escalar o Monte McKinley leva 3 semanas. Alguns dias podem ser gasto à espera de mudanças climáticas. Se ocorrer uma tempestade, você tem que esperar por ele para passar antes de continuar sua escalada.
Trazer equipamento de escalada adequado. Você vai precisar de sapatos de escalada adequados, roupas à prova de intempéries e camadas quentes. Trazer uma mochila cheia com água abundante e de alta energia do alimento. barras de proteínas, frutas secas e nozes são todos boas fontes de combustível. Você também vai precisar de uma tenda e um saco-cama quente.
dicas & avisos
- Contrate um guia de escalada para levá-lo através de sua jornada.
- Não escalar o Monte McKinley, se você não está de boa saúde.
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