Como evitar abalos no futebol

Os abalos são um tipo leve de lesão cerebral causada por uma pancada na cabeça e são comuns em um esporte de contato, como futebol. Embora uma concussão não é uma ameaça à vida, vários abalos ao longo do tempo pode causar dano cerebral permanente. Esta possibilidade de dano cerebral permanente é por isso que é importante tomar medidas para evitar abalos no futebol.

Coisas que você precisa

  • capacete de tamanho adequado
  • protetor de boca

instruções

  1. Obter um treinador atlético para caber capacetes de futebol para todos os jogadores. Muitos abalos ocorrem por causa dos capacetes que estão indevidamente instalados por isso é importante ter um treinador atlético caber os capacetes em vez de jogadores ou treinadores.



  2. Vista o protetor bucal adequada. Se um jogador de futebol é atingido perto do queixo ou maxilar, o protetor de boca vai absorver a maior parte do choque do golpe e ajudar a evitar que o leitor perder a consciência. A perda de consciência depois de um golpe para o rosto pode sinalizar uma concussão.

  3. Reforçar a importância da técnica de combate adequada. Instrua os jogadores a levar com o corpo ao abordar e não a cabeça para reduzir a chance de conseguir uma concussão.

  4. Cumprir rigorosamente as regras capacete de contacto que restringem os tipos de desarmes que podem causar abalos como o combate face-a-face e germinação. Aplicação destas regras ajuda a evitar que os jogadores de fazer tackles ilegais e diminui os casos de concussões.

dicas & avisos

  • Educar os jogadores sobre os efeitos nocivos dos vários abalos. Receber uma concussão faz o jogador suscetíveis à síndrome de concussão Post ou Síndrome do Segundo Impacto, o que pode levar a graves danos cerebrais de longo prazo.
  • Nunca permitir que os jogadores para voltar no campo depois de uma lesão. Mesmo se o jogador diz que ele é capaz de jogar, mantê-los fora do campo para evitar mais prejuízos se eles já sofreu um golpe na cabeça.

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