Detenção é uma forma comum de disciplina nas escolas. Pode ocorrer durante o almoço, depois da escola e ou em um sábado. A maioria das detenções de tempo são tão chato você pode sentir como você está ficando louco. No entanto, você pode se divertir durante a detenção, desde que você não seja pego.
instruções
Meditar. Aprenda a meditar sobre uma única palavra ou mantra ou aprender a meditação mindfulness que limpa completamente a cabeça de todo o pensamento. O tempo irá flutuar por, e você vai sair do quarto relaxado e centrado.
Colocar sua mente em outro lugar. Compor um cenário em que você cabeça, o seu próprio roteiro e vê-lo jogar fora de sua imaginação. Se você tem permissão para escrever em dentention, anote seus pensamentos no papel. Você pode ter um grande filme dentro de você.
Transforme sua imaginação em um iPod. Você provavelmente não pode ouvir o dispositivo em detenção, de modo "Toque" música em sua cabeça. Pense de suas canções favoritas e imaginar que eles estão jogando. Ouvir a música e letras. Você pode passar por todo o CD do durante um período de detenção.
Leia um livro. Desenhe uma imagem. Faça a sua casa. Essa última pode não ser divertido, mas irá liberar o seu tempo para fazer coisas que você gosta quando você chegar em casa.
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