Um polígrafo mede as reações do corpo a perguntas. Com base nas reacções do corpo, o examinador espera para determinar se uma resposta verdadeira era ou não. O polígrafo mede a respiração, pulso, taxa de sangue e condutividade da pele. A precisão do processo é fortemente contestada mas os dispositivos ainda continuar a ser utilizados por algumas organizações governamentais.
Preparação
Tenha uma boa noite de um dia antes do exame. Comer uma refeição saudável no dia do exame. Falta de sono ou fome pode causar o corpo para ser instável e irritável. Isso pode afetar negativamente o exame do polígrafo. Mentalmente preparar respostas para as perguntas que podem ser feitas. Ensaie o contorno como se estivesse aprendendo linhas para um jogo. Se possível, ter um amigo perguntar-lhes em um cenário simulado. Responda às perguntas com calma e com plena convicção. Isso vai ajudar o processo estar comprometidos com a memória muscular e fazer as respostas naturais durante a entrevista.
Questões de controle
perguntas de controle são feitas antes do exame do polígrafo para obter uma linha de base para a pessoa. O examinador vai pedir uma série de questões verdadeiras e falsas óbvias para estabelecer valores normais. Por exemplo, "Qual é o seu nome?" e o entrevistado vai responder uma vez com um nome falso e uma vez com um nome real. Durante uma questão de controle falso, induzir a dor em seu corpo, apertando-se ou trazer à tona emoções desagradáveis. Isto irá causar um aumento nos níveis de falsa questão, tornando a linha de base bastante elevada. Como resultado, durante o interrogatório, uma mentira (sem o estímulo da dor) terá uma resposta muito menos dramática.
Respiração
Manter uma taxa de respiração lenta e profunda. Os controles de respiração e regula todos os aspectos do corpo. O corpo vai tomar a sua sugestão da respiração. respirações profundas longas consistentes na barriga vai ajudar a relaxar o corpo e mantê-lo de tornar-se ansioso. Certifique-se sempre para monitorar a respiração.
Truques psicológicos
Se deitado no teste do polígrafo, pensar em algo que é verdadeiro e feliz, como uma feliz memória desde a infância. Isso fará com que o corpo a relaxar e concentrar-se na feliz memória e não a questão. Se a pessoa fazer o teste não acredita que ele está mentindo, então o teste vai acreditar também. Na verdade, acreditando cada resposta vai ajudar durante o teste.