O simples ato de toque é um dos métodos mais antigos e mais simples de cura. Massagem não só ajuda a aliviar o stress físico e mental, ele também ajuda a rejuvenescer a pele e desintoxicar o corpo. Adicionando um toque de aromaterapia para os seus óleos de massagem caseiros irá transformar sua massagem comum. Além disso, você pode estar certo de que todos os ingredientes são puros e frescos. Leia mais para aprender mais.
Conteúdo
instruções
Medir 10 colher de chá. de azeite em uma tigela de vidro. Há uma variedade de óleos transportadora para escolher, todos com diferentes efeitos de cura. O azeite é um hidratante fantástico e prontamente disponíveis em seu mercado local. É importante que você use vidro e utensílios de metal ao fazer óleo de massagem, como o plástico altamente absorventes e madeira podem contaminar seus óleos.
Adicionar 6 gotas de gengibre, 4 gotas de jasmim e 2 gotas de óleos essenciais de laranja na tigela. Ginger, o ingrediente principal em seu óleo de massagem, vai ajudar a melhorar a circulação sanguínea, reduzir a inflamação e pode até mesmo ajudar a reduzir a náusea.
Misture o óleo de massagem bem e despeje-o cuidadosamente em uma garrafa de vidro escuro. Tome cuidado para não derramar, como óleos essenciais podem danificar superfícies delicadas.
Guarde o seu óleo de massagem de gengibre fora do alcance das crianças. Mantê-lo em um local escuro e fresco irá garantir a mais longa vida útil possível.
dicas & avisos
- Você pode usar qualquer óleo essencial para criar o seu próprio óleo de massagem personalizada, adicionando 6 colheres de chá. do óleo do portador para cada 8 gotas de óleo essencial. Alguns óleos transportadora agradáveis incluem gergelim, amendoim, azeite, uva, canola, cártamo, girassol, germe de trigo e coco.
- Aumentar os efeitos curativos do seu óleo de massagem aquecendo-o ligeiramente em banho-maria antes de usar.
- O gengibre pode fazer a sua pele um pouco mais sensível ao sol. Esperar pelo menos 2 horas após a sua massagem de gengibre antes de sair para o sol.
- Discutir os riscos da utilização de óleos essenciais com um aromaterapeuta antes de usar em mulheres grávidas ou crianças.
