O colágeno é uma proteína que suporta a estrutura e elasticidade da nossa pele, mantendo-a jovem e prevenir os sinais de envelhecimento, mantendo seus níveis de umidade e elasticidade. Os estragos do tempo e fatores ambientais causam deterioração nos níveis de colágeno, enfraquecer a pele, produzir rugas e um corpo flacidez. No entanto, podemos até certo ponto, restaurar o colágeno através da incorporação de uma série de medidas que incluem dieta, estilo de vida, cremes para a pele e cirurgia plástica.
Coisas que você precisa
- bagas
- Chá verde
- água
- cremes de protecção solar
- cremes e loções enriquecidos com vitaminas
- cirurgia resurfacing a laser
- injeções de colágeno
instruções
Consumir um punhado de bagas como cerejas, mirtilos, amoras e framboesas diárias. Segundo o site do mundo alimentos mais saudáveis, antocianidinas, flavonals encontrados em bagas e frutos profundos de cor, vermelho-azul, fortalecer a fibra de colágeno.
Beber uma xícara de chá verde regularmente. Catequinas, um fitonutriente encontrado no chá verde prevenir a degradação do colágeno e servir como um alimento vital-construção de colágeno.
Manter a pele hidratada e manter sua elasticidade global por beber pelo menos oito copos de água por dia.
Evite luz solar direta e aplicar um protetor solar quando sair ao sol. Protetor solar impede colágeno da pele se deteriore ainda mais com os danos dos raios ultravioletas do sol. Use cremes ou loções que contenham vitamina A, C e E para aumentar o colágeno em sua pele. Segundo o site da Web MD, cremes reduzir a taxa de perda de umidade da nossa pele e mantê-lo maleabilidade.
Submeter a uma cirurgia ablativa (ferimento) resurfacing a laser para estimular o crescimento de novas fibras de colágeno. Um feixe de laser destrói a camada exterior da pele e aquece a pele subjacente. Como esta pele ferida cicatriza, nova pele mais suave e mais apertado é revelado.
Consulte seu dermatologista para obter um tratamento de injeção de colágeno, em torno de duas a três vezes por ano. injeções de colágeno repor colágeno natural da pele, e você pode escolher entre enchimentos de colágeno naturais e sintéticos, com base em suas necessidades.
dicas & avisos
- Berries são ricos em antioxidantes e melhorar o colágeno ea elasticidade da pele.
- substituições de colágeno perdem a forma como o colágeno natural e acabará por se desgastar.
- enchimentos de colágeno sintéticas têm um elevado risco de reação alérgica.
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