O colagénio é um grupo de proteínas que ocorre naturalmente no corpo humano. É presente no tecido conjuntivo, os principais órgãos, e até mesmo ossos. No entanto, quando as pessoas pensam de colágeno, muitos pensam imediatamente sobre o seu papel em manter a pele macia e com aparência jovem. Porque o corpo produz menor quantidade de colágeno à medida que envelhece, beber colágeno pode ajudar a manter sua pele jovem, assim como a oferta natural do seu corpo de colágeno diminui.
Escolha uma bebida colágeno por tentar algumas opções para encontrar o que você mais gosta. Muitas bebidas colágeno usar colágeno extraído de peixes, de modo que você pode detectar um pouco de pós-gosto de peixe em algumas bebidas. Alguns são Toki, Pokka Collagen Água e o colágeno. Porque muitas destas bebidas vêm do Japão, você deve encomendá-los on-line e pagar pelo transporte, de modo a ter custo em consideração ao escolher uma bebida.
Coloque fornecimento de uma semana de bebidas no seu frigorífico para que você possa facilmente chegar para um refrigerados na parte da manhã.
Estabelecer uma rotina para tomar a sua bebida colágeno para que você não se esqueça de levá-la. Por exemplo, você pode decidir agarrar uma da manhã, enquanto você está chegando para um iogurte para levar com você para o escritório, e depois ter uma à noite com o seu jantar ou antes de dormir direito.
Continuar sua rotina, apesar do fato de que você não pode ver os resultados rápidos que você espera. A verdade é que o colágeno consumida em bebidas é dividido pelo corpo, para que você não vai ver suas rugas milagrosamente desaparecer. No entanto, beber colágeno suporta a capacidade do corpo para fazer o seu próprio colágeno, então você pode estar a abrandar o aparecimento de novas rugas.
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