escovação seco estimula o sistema nervoso e linfático e as glândulas de óleo e hormonais em seu corpo ao mesmo tempo aliviar o stress sobre os seus rins. À medida que aumenta o fluxo sanguíneo e toxinas liberar, sua pele vai firmar.
Coisas que você precisa
- escova de pele seca
- toalha macia
- Natural óleo (óleo de oliva, óleo de amêndoa, óleo de coco)
instruções
pincel seco todo o seu corpo antes de chuveiro. Escova de baixo para cima ou de cima para baixo com cursos longos, lisos voltadas para o coração. O processo libera toxinas e remove a pele morta, que você pode lavar no chuveiro.
Escovar sua pele na parte da manhã. Toxinas tendem a acumular-se durante a noite, e seca escovar irá melhorar a sua energia e bem-estar geral durante o dia. Escovar todo o seu corpo vai demorar cerca de 15 minutos, e deve ser feito uma vez por dia. Uma escovação seca diária adicional pode se concentrar em áreas da pele que precisam de endurecimento.
Siga sua pele escovação com ciclos quentes e frios de água que estimula a pele ea circulação sanguínea. No final de seu chuveiro, vire a água quente, mas não tão quente que você queima. Permitir-lo para cobrir seu corpo por alguns segundos. Em seguida, vire a água fria por alguns segundos. Repita 3 ciclos.
Use uma toalha macia e secar a pele cuidadosamente após o banho. Aplicar um óleo natural para a sua pele. Para firmar a pele, as melhores opções são o óleo de oliva, óleo de amêndoas ou óleo de coco.
dicas & avisos
- Para apertar a pele, você terá que manter uma rotina regular escovação seca por pelo menos 5 meses.
