massagem linfática ajuda a limpar o corpo das toxinas estagnadas que causam uma série de problemas de saúde, e pode ajudar a ajudar na perda de peso, reduzir a retenção de líquidos, tratar a celulite e melhorar a desintoxicação do corpo. Para auto-massagem em casa, fazer o seu próprio óleo de massagem linfática com ervas que também ajudam a curar a pele e estimular o sistema linfático.
Coisas que você precisa
- 16-oz frasco de vidro com tampa de metal apropriada apertada
- Panela
- Funil
- 1/4 xícara echinacea secas
- 1/4 copo seca cutelos
- 2 colheres de sopa. pokeweed seca
- transportadora de petróleo (uva, amêndoa doce, jojoba, azeite)
- Gaze
- 20 gotas de seu óleo essencial favorito
instruções
Esterilizar a 16 onças. frasco de vidro com uma tampa de metal apropriada apertada para fazer e armazenar o seu óleo de massagem linfática. Para esterilizar a garrafa, coloque-o e a tampa em uma panela de água e deixe ferver. Deixe a água ferver por alguns minutos e, em seguida, desligue o fogo. Quando a água esfriou, remover o frasco ea tampa e deixe de cabeça para baixo para drenar.
Coloque um funil na boca da garrafa esterilizada e medida em 1/4 xícara de echinacea secas, 1/4 xícara de cutelos secas e 2 colheres de sopa. de seca pokeweed. Todos os três destas ervas são usadas internamente e externamente para estimular o sistema linfático, desintoxicar a pele e corpo e para curar e acalmar a pele irritada.
Encha a garrafa até 1 polegada a partir do topo com sua escolha de óleos. Use óleo de semente de uva, óleo de amêndoas doces, óleo de jojoba ou mesmo azeite virgem extra, dependendo da sua preferência pessoal. Selar a tampa firmemente e deixar a garrafa em um lugar fresco e seco durante 2 semanas inteiras.
Estirpe as ervas a partir do óleo várias vezes com um pedaço de gaze fina para remover todas as partículas finas. Certifique-se de que todos os utensílios que você usar enquanto se esforçando foram esterilizados.
Adicionar 20 gotas de seu óleo essencial favorito para a garrafa. Agitar o óleo com cuidado antes de usar. Guarde o seu óleo de massagem na geladeira e usar dentro de cerca de 3 meses.
