massagem de drenagem linfática é uma forma suave e não invasiva de trabalho corporal que pode ser especialmente útil para aqueles que sofrem de resfriados comuns, celulite e problemas de pele. A drenagem linfática estimula todo o sistema linfático e é pensado para aumentar o metabolismo, estimular o sistema imunológico e ajuda o corpo a eliminar toxinas. Uma parte importante do tratamento, tanto para o cliente eo praticante é decidir a frequência das sessões.
instruções
Determinar a frequência de sessões de drenagem linfática pela primeira inquirindo sobre hábitos de exercício físico regular. O exercício estimula o sistema linfático e ajuda a desintoxicar o corpo, o que significa que as pessoas que conduzem estilos de vida sedentários vai exigir mais tratamentos do que outros. Por exemplo, uma pessoa que é necessário para repouso na cama pode exigir uma ou duas sessões por semana, enquanto uma pessoa que exerce três ou mais vezes por semana pode precisar apenas de um por mês, ou até mesmo a cada dois meses.
Agendar uma série de massagens linfáticas após um período de tempo que você tem sido sedentário, por exemplo, após a cura de uma cirurgia ou lesão. Neste caso, você pode precisar apenas três ou quatro sessões para ajudar a fazer as coisas fluindo novamente.
Usar a massagem de drenagem linfática, se você tem notado uma desaceleração em seu metabolismo. Muitas vezes, quando as pessoas perdem muito peso durante um período de tempo, eles podem chegar a um platô. Este não é necessariamente porque deve exercer mais ou menos comer, pelo contrário, pode ser uma obstrução no sistema linfático. Neste caso, a pessoa deve marcar uma séria de sessões e continuar o tratamento até que notar uma mudança no metabolismo.
Trate-se a uma ou duas sessões de drenagem linfática de três em três meses, se você experimentar uma alta frequência de resfriados comuns, alergias ou dores de cabeça. drenagem linfática regular pode ajudar a controlar os sintomas e estimular o sistema imunológico.
Obter massagem linfática regular para tratar e prevenir a celulite e ajudar a controlar doenças de pele. Neste caso, você deve discutir massagem com seu médico e seu dermatologista, como a frequência de sessões dependerá da gravidade do seu problema de pele.
