As crianças são seres impressionáveis, e eles tendem a adotar a linguagem dos que os rodeiam como uma forma aceitável de comunicação. Quando você jurar na frente de seus filhos, você corre o risco de lhes pegar o seu mau hábito. Felizmente, uma vez que você percebeu que você precisa parar de xingar na frente de seus filhos, você já ganhou parte da batalha. No entanto, ganhando o resto da batalha contra um hábito má língua leva um plano estratégico de ação e uma atitude comprometida.
instruções
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Diga aos seus filhos que você vai parar de palavrões. Explicar-lhes por que você acredita que é importante para você parar de usar linguagem imprópria, como porque é desrespeitoso, ofensivo e define um mau exemplo.
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Escolha algumas palavras de substituição ou frases para usar quando você se tornar aborrecido ou frustrado. Exemplos incluem "fiddlesticks," "drat" ou "nuggets fudge."
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Visualize-se usar as palavras ou frases alternativas em situações que desencadeiam você jurar na frente de seus filhos. De acordo com Russell Poldrack, neurobiólogo da Universidade do Texas em Austin, usando uma técnica de visualização pode ser útil para as pessoas que estão tentando quebrar um mau hábito.
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Prática adicionar palavras descritivas, frases e inflexões no seu discurso, em vez de depender de palavrões para comunicar seus sentimentos. Por exemplo, se uma criança descuidada deixa cair um copo de líquido, fazer uma declaração como "Uau, temos uma bagunça para limpar!"
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Pense positivamente, abraçar desafios e tomar um momento para respirar antes de reagir a situações estressantes ou irritantes.
dicas & avisos
- Converse com seus filhos sobre a sua admiração por pessoas que evitam xingamentos, tal como outros membros da família ou pessoas que você conhece. Ou fazer referência a figuras históricas que não aprovam o juramento, como George Washington.
- Se você escorregar e jurar na frente de seus filhos, ser paciente com você mesmo. Vai levar tempo para quebrar um hábito palavrões.
Referências
recursos
- Goodshoot Photo Credit / Goodshoot / Getty Images
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