Como ler ansiedade em linguagem corporal

Você está sentado para baixo para um agradável jantar de família e observe o adolescente está se comportando de forma estranha. Quando você perguntar sobre o seu dia, ele não diz nada aconteceu, mas o alarme parentalidade está saindo. Ele não está dizendo nada, mas sua linguagem corporal é definitivamente falar. Talvez você pode ler sua linguagem corporal e ver se ele está ansioso sobre algo.

instruções

  1. Cuidado com os braços cruzados no peito. As pessoas cruzam os braços quando sentem raiva, na defensiva ou ansioso, mas eles estão tentando esconder isso.

  2. Nota respiração. Muitas vezes, quando as pessoas estão ansiosas que respiram mais rápido e mais rasa do que o habitual, ou podem respirar um pouco mais profundamente. Eles também podem limpar a garganta algumas vezes, como eles estão indo para dizer algo, mas mudar sua mente. Suspirando é também uma indicação da ansiedade.

  3. Preste atenção ao movimento. Rápidas, movimentos twitchy indicam ansiedade. Então, fazer mudanças de posição frequentes e inquietação.

  4. Manter um olho sobre os olhos. Se a pessoa não vai segurar o contato visual com você ou seus olhos dardo em todo o lugar, ela é provavelmente ansioso.

  5. Procure mastigar nervoso, especialmente se a pessoa não é um mastigador por natureza. Muitas vezes, quando as pessoas estão ansiosas eles mastigam nas costas de canetas, lápis, suas unhas, até os lábios.

  6. Veja se a pessoa está tremendo. Se suas mãos estão tremendo e ele não pode manter seus pés ainda, ou se seus joelhos estão tremendo cima e para baixo, as chances são de que ele está ansioso sobre algo.

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