Atividades de escrita criativa para adultos

adultos ocupados pode aliviar o stress, tomando tempo para fazer uma atividade de escrita.

O alarme blares para acordá-lo, lembrando de sua lista de afazeres. Vestir-se, tomar o pequeno-almoço, levar as crianças à escola, ir trabalhar, voltar para casa, fazer o jantar, levar as crianças para a cama antes de adormecer-se. Onde lá era o seu tempo escrevendo agendada? Se a escrita é a sua terapia ou a sua paixão, fazer um esforço para incluí-lo em sua lista diária. Tome um momento para si mesmo e fazer algumas atividades de escrita criativa para ajudar a colocar seus pensamentos no papel e obter a sua criatividade fluir.

escrita Prompts

  • Se você põe fora de escrever porque você parece estar em uma perda para idéias, escrevendo prompts pode ajudar. Livrarias têm prateleiras de livros sobre a escrita preenchido com instruções para estimular a criatividade. blogs on-line ou sites podem ser bons recursos também. Por exemplo, a partir de um "Sumário do escritor" diz, "Escolha um evento de sua infância que você deseja teria sido diferente. Escrevê-lo como se tivesse acontecido idealmente." O bit resultante de ficção que você anotar poderia até mesmo ser usado como uma cena em uma história maior. Você pode gastar tão pouco quanto cinco minutos ou mais de uma hora na escrita prompts.

Write livre



  • Esta é a atividade final escrita sem censura. Não há regras, não há expectativas e não há diretrizes. Defina um temporizador para até 15 minutos e iniciá-lo. Anote o primeiro pensamento que vem a você, em seguida, escrever o pensamento que vem depois disso. Durante escrita livre, anote cada única coisa que vem à mente. Um pensamento vai levar a outro e mais outro, e isso pode não fazer sentido. No final do seu tempo, ler o que você escreveu. Realce pensamentos ou idéias que você acha que pode se desenvolver mais tarde e usar essas idéias como escrita prompts.

Journaling ou Blogging

  • Manter um diário ou postagem para um blog pode ajudá-lo a colocar suas idéias na escrita. Mesmo se você simplesmente escrever sobre o seu dia-a-dia, você vai encontrar os seus pensamentos fluir mais suavemente e seu estilo de escrita melhora com esta prática. Você pode até achar que algumas das suas experiências pessoais lançar ideias para histórias, poemas ou ensaios. Outra opção é a de manter um diário de seus sonhos por pelo menos um mês para ver o que as idéias criativas seu subconsciente evoca. Revistas e blogs podem ajudá-lo a praticar os aspectos técnicos da escrita, proporcionando-lhe idéias de sua própria vida.

Apenas um minuto

  • Um minuto por dia pode ser tudo o que é preciso para despertar sua criatividade. Em alguns casos, isso pode ser o tempo todo que você pode poupar. Você pode fazer isso com prompts de escrita mais curtas, também encontrados on-line ou em livros de escrita criativa, que são facilmente respondidas em um minuto ou menos. Definir um temporizador por exatamente um minuto, escolher um alerta, iniciar o temporizador e começar a escrever. Você não tem que parar quando o temporizador se apaga, se você achar que você tem mais a dizer.

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