Um diário permite que um adolescente de expressar seus pensamentos e sentimentos, organizar suas idéias e refletir sobre sua vida. Segundo o site Jornal Buddies, escrever em um jornal ou um diário também pode ajudar uma jovem a construir a auto-estima um maior sentido de auto-estima. Há um amplo consenso de que este, por sua vez ajuda a prevenir problemas como o abuso de drogas.
Gravar em um Prompt
Um prompt é uma frase curta, a frase ou a sugestão de que geralmente inclui um tema especialmente concebido para incentivar uma pessoa a escrever. Por exemplo, uma solicitação pode envolver receios de uma pessoa, um incidente edificante ou até mesmo um tópico do jornal. Escrevendo para um prompt incentiva a escrita diariamente, mesmo nos dias em que nada de interessante aconteceu. Ele também permite profundas internas pensamentos e sentimentos à tona por recordar acontecimentos que ocorreram antes de o diário foi iniciado. Instruções estão disponíveis em sites como o Escrita Criativa prompts.
Journaling compartilhada
Meninas adolescentes que têm vários amigos que também manter diários pode considerar um diário compartilhado que é passado ao redor entre amigos. As entradas são escritas - e ler - por todas as meninas do grupo. Um escritor pode se concentrar em um mesmo evento como um contribuinte anterior ou se concentrar em algo que ocorreu desde esse evento. Eles também poderiam responder a uma entrada anterior. Ao participar de um projeto revista compartilhada, meninas adolescentes deve sempre ter em mente que eles estão compartilhando seus pensamentos e sentimentos com outras pessoas no grupo.
sonho Diário
Meninas adolescentes pode escrever sobre seus sonhos quando eles acordar todas as manhãs. Se você não lembrar de um sonho, quando você se levanta, escrever sobre uma ideia ou memória que lhe ocorreu durante a noite. É importante fazer isso a primeira coisa na manhã, quando o sonho ou idéia ainda está fresco. Uma vez que os detalhes do sonho são registrados, incluem pensamentos, sentimentos e idéias inspiradas pelo sonho. Volte para a entrada no final do dia, talvez depois de escrever sobre os acontecimentos do dia. Comente o que você escreveu sobre o sonho e adicionar novos pensamentos. Compare os pensamentos originais com os pensamentos posteriores para introspecção e auto-avaliação.
Eventos especiais
Ao escrever sobre um evento especial, incluir alguns itens scrapbooking no diário. Por exemplo, se você assistiu a um concerto de uma banda favorita, incluir o ticket no diário e escrever um comentário. Adicione quaisquer fotos que você pode ter tomado antes, durante ou depois do show. Adicionando estes artigos para a revista vai distinguir o evento a partir de entradas normais do dia e trazer de volta memórias quando você lê o diário em uma data posterior.