Manter um diário documentos suas lições e experiências de vida. Escrevendo em um diário treina para ser observador e para encontrar sentido em atividades diárias. Ele registra as idéias importantes que poderiam ser perdidos no passado. Ao longo do tempo, um diário irá acompanhar o seu progresso emocional e espiritual e motivá-lo a seguir em frente. Lembre-se, não existem regras quando se trata de manter um diário pessoal.
Coisas que você precisa
- Caneta
- Lápis
- Caderno
Comprar uma caneta ou lápis, além de um notebook que reflete sua personalidade. Se desejar, decorar a capa do caderno de lembranças, tais como desenhos, fotografias e canhotos de ingressos.
Encontrar um lugar privado para eliminar a possibilidade de alguém descobrir seu diário e invadindo sua privacidade. Evitar quaisquer distrações ou interrupções que possam dificultar a sua escrita.
Rotular o superior direito da primeira página com a data, hora e local, se desejar. Escreva "querido Diário" no canto superior esquerdo para começar a sua entrada. Repita estes procedimentos opcionais para cada entrada se você gostaria de estabelecer coerência ao longo de seu diário.
Apresente-se na primeira entrada e inclui informações gerais sobre si mesmo, se desejar. Se você gostaria, indicar o seu nome, história familiar, ocupação ou nível acadêmico, e algumas de suas coisas favoritas.
Escrever sobre coisas cotidianas, como sua agenda, amigos e passatempos. Discutir suas realizações, frustrações, segredos e sonhos, também. Fornecer instantâneos escritas de suas dúvidas, insights e questões críticas. Se desejar, fotos cola, bilhetes e lembranças para as páginas de seu diário. (Evite a adição de muitas lembranças e, consequentemente, transformar o seu diário em um scrapbook.)
Leia entradas antigas, muitas vezes para comparar os seus sentimentos passados com os atuais. Trate seus entradas de diário anteriores como as letras do seu ex-auto.
Escrever no seu diário em uma base diária, ou optar por escrever quando há eventos significativos e ignorar dias monótonas. Estabelecer uma rotina de modo que a escrita em seu diário pessoal se sente natural.
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