Alguma vez você já descobriu que um amigo estava falando de você pelas costas? O sentimento pode ser evisceração, raiva de indução e pode dar-lhe um desejo ardente de vingança. No entanto, em vez de afundar ao nível de maldizentes, apenas se livrar deles. Manter as pessoas venenosas em sua vida vai envenená-lo. Todo mundo comete erros, e os amigos que você prejudicar de forma não intencional deve ser perdoado, mas se alguém mantém intencionalmente falando de você pelas suas costas, é hora de fazer algo sobre isso.
Identificar o backbiter. Às vezes ele pode sentir como alguém está atrás de você, mas pode vir a ser um grande mal-entendido. Se você acha que um amigo tem falado sobre você pelas costas, fale com ele sobre isso. Se ele insiste que não é verdade, dar-lhe o benefício da dúvida. Se isso acontecer de novo repetidamente, você tenha identificado o seu backbiter.
Encontrar aliados. Encontre um amigo neutra que não tem falado sobre você pelas costas, e pedir-lhe para se levantar para você. Momentos como estes são quando você descobrir quem são seus verdadeiros amigos.
Confrontar o backbiter. Esta não é a sua oportunidade de se vingar. Vingança é para aqueles que querem descer ao baixo nível do backbiter. O confronto deve ser preferencialmente face a face porque as mensagens on-line e textos serão redirecionadas, fazendo a coisa toda um espetáculo para os outros. Conheça a pessoa fofocando sobre você um a um. Desta forma, nenhum lado pode conspirar contra o outro. Diga-lhe que você sabe o que ele foi dizendo sobre você, e por essa razão, você não quer que ele em sua vida.
Ouça o que ela tem a dizer, mas não cair para o desculpas, mentiras ou culpa viagem. Backbiters gostam de fofocar sobre as pessoas, mas não gostam de ser confrontados. Se eles gostaram confronto, eles dizem tudo para o seu rosto. Se essa pessoa tem sido repetidamente falando de você pelas costas, não cair para as mentiras agora. Não cair para uma viagem de culpa, também, porque ela pode tentar convencê-lo de que você é o único que tem sido um amigo ruim para acreditar que ela está fofocando sobre você. Lembre-se que você tem evidências e que já deu suas chances.
A pé, e cortar o backbiter fora de sua vida para o bem. Não tente ficar ainda por fofocando sobre ele. Não fale sobre ele em tudo com ninguém. Depois de ter dito o que precisava dizer a sua cara, não fala sobre o assunto em tudo.
Livrar-se do grupo chain. Pare de falar com as pessoas encaminhando as fofocas sobre você. Essas pessoas podem fazer tanto dano à sua vida como o backbiter originais.
