Deixei&rosto x2019-s # lo. Ninguém é perfeito. Você é amigo de pessoas, muitas vezes porque o seu bom supera o mau. No entanto, às vezes um amigo cruza o limite e dicas as escalas tanto que o equilíbrio entre o bem eo mal não está mais lá e você quer que eles para fora de sua vida. Esta não é uma tarefa fácil, mas você pode lidar com graça e dignidade se você seguir alguns passos simples.
Conteúdo
instruções
- 1
A noite antes que você vá para romper a amizade, criar um lugar para si mesmo para ficar a sós com seus pensamentos e escrever para baixo (para sua própria visão) as razões específicas pelas quais você já não querem ser amigos com essa pessoa.
- 2
Detalhe para fora seus sentimentos e por quaisquer consequências da sua acção sobre a sua vida e ser muito claro e específico.
- 3
Organizar um horário de reunião conveniente ou agendar tempo para falar por telefone com a pessoa em questão.
- 4
Experimente e tratá-la como uma reunião de negócios, ou seja, deixar a emotividade fora dele, tanto quanto possível, e ser direto, explicando honesta, direta e abertamente o raciocínio por trás de sua decisão.
- 5
Comece com o que os terapeutas gostam de chamá "Eu" declarações e frases suas preocupações e raciocínio de uma maneira que fala sobre como você se sente sem atacar a pessoa que seria apenas torná-los especialmente defensiva e ser contra-produtivo. Por exemplo, digamos, "Acho que cada vez que eu precisava de ajuda em uma situação, eu não tenho o apoio ou back-up de um amigo da mesma forma que eu preciso," ao invés de "Você nunca está lá para mim e você é egoísta e imprudente."
- 6
Se você realmente sentir isso, saia da discussão dizendo que apreciaram a amizade enquanto durou, mas chegou a um ponto de ruptura. Se você não sente isso, sair com graça e compassivo não sair gritando.
dicas & avisos
- A honestidade é sempre a melhor política. Saia da amizade com calma e respeito.
- Este não é um tema agradável para nenhuma pessoa envolvida, por isso certifique-se de fazê-lo em um lugar seguro e confortável.
