A paixão é uma emoção muito difícil de superar, especialmente se o objeto da paixão é alguém que você vai ver muitas vezes em sua vida diária. Muitas vezes as pessoas usam a palavra paixão pode ser desconsiderado quando isso não é verdade para a pessoa com a paixão. No entanto, há mecanismos e métodos que podem permitir que uma pessoa para tratar a depressão que resulta de uma queda.
instruções
Refletir sobre exatamente por isso que você tem uma queda por essa pessoa. Há uma distinção importante entre a pessoa que você tem uma queda por e as razões pelas quais você tem que esmagam. Você pode estar passando por um momento difícil com um pai e você pode ser redirecionando e extravio seus problemas parentais desta pessoa.
Converse com as pessoas que conhecem a pessoa que você tem a queda. Esta pessoa pode não ser tão perfeito como você torná-los para fora para ser. Todas as pessoas têm falhas e percebendo este fato sobre outro pode dar-lhe uma perspectiva adequada e ajudá-lo a lidar com a paixão.
Conhecer outras pessoas e se abrir para os outros. Tomar sua mente fora do esmagamento ou encontrar outras pessoas para preencher o vazio deixado pela queda pode ajudá-lo a lidar com ele. Faça uma lista de suas qualidades favoritas no esmagamento e começar a procurar alguém novo com muitas dessas mesmas qualidades.
Fale com a pessoa que você tem uma queda por eles e dizer-lhes sobre isso. Segurando uma queda nos pode causar-lhe ansiedade, porque seu só posso imaginar como essa pessoa se sente sobre você. Falar com eles irão ajudá-lo a seguir em frente com sua vida.
Diga a seus amigos sobre o esmagamento. Conversar com outras pessoas que você confia ajuda a obter a perspectiva de outra pessoa sobre o esmagamento, e como lidar com ele. Amigos, não só oferecer perspectiva, mas o apoio também.
Como parar de pensar em alguém que você gosta