Como dizer ao seu marido que quer uma separação

A comunicação é fundamental quando um casamento é sobre as rochas.

Você já tomou a decisão de mudança de vida para deixar seu marido. Agora, para outra parte mais difícil - dizendo-lhe. Exercitar bondade e respeito - em conjunto com o planejamento de onde, quando e como você está indo para quebrar a notícia - irá torná-lo um pouco mais fácil.

Antecipar sua reação

  • Se você tem discutido seus problemas conjugais com seu marido, você deve ter uma boa idéia de como ele vai responder ao seu anúncio. No entanto, prepare-se para uma série de reações dele, incluindo a raiva, choque e negação. Pode ser uma boa idéia para discutir o assunto com um amigo de confiança de antemão, e preparar respostas adequadas para as coisas do seu marido pode dizer. Resolve a não discutir, e para permanecer tipo, não importa como antagonista o seu marido recebe. Se seu marido não quer uma separação, ele é susceptível de ser devastada - não esperava que ele fosse agir racionalmente. Prepare-se para lidar com o seu sofrimento. A melhor maneira de fazer isso é simplesmente ficar calma e ouvir, como nada que dizer neste momento vai fazer ele se sentir melhor.

Considere Hora e Local



  • Este debate importante deve ser realizada em um lugar privado, com risco mínimo de interrupção. No entanto, se você se sentir inseguro estar sozinho com seu marido porque você tem medo que ele pode reagir de forma agressiva ou violentamente, têm a discussão em um lugar público e organizar para atender um amigo imediatamente depois. Se você tem filhos, se certificar que estão em outro lugar. Não tenho essa importante conversa, se você estiver curto de tempo, ou apenas antes de qualquer um de vocês tem um compromisso importante. Ambos vão precisar de tempo para se reagrupar e se acalmar depois. No entanto, não definir um prazo razoável se você antecipar uma conversa especialmente longa. Informe o seu marido no início o tempo que você precisa para sair, e ater a isso.

Seja amável

  • É melhor ir direto ao ponto, mas tentar fazê-lo de uma maneira amável. Você pode dizer algo ao longo das linhas de, "Isto é difícil para mim dizer, mas devo isso a nós dois, para ser honesto. Eu tenho sido infeliz em nosso casamento, como eu suspeito que você tem sido também, e eu decidi que Eu gostaria de separar. " Explicar as razões para a sua decisão, mas evite colocar a culpa em seu marido ou fazer acusações desnecessárias. Independentemente da forma como ele se comportou durante o casamento, reconhecer o seu papel e como você tem contribuído para o relacionamento - ea sua repartição. Diga-lhe que você quer a separação para ser o mais simples possível para ambos.

Mantenha a calma

  • Se o seu marido responde com raiva ou mágoa, tente manter a calma. Ele pode gritar com você, tente discutir com você, ou pedir-lhe para mudar sua mente. Dê-lhe a oportunidade de dizer o que pensa, mas não se mete em um argumento ou lama-Linga. Lembre-se de que ele está sofrendo, e que não há nada que você possa dizer ou fazer que vai fazer ele se sentir melhor. Se ele não quer se separar, ele precisa de tempo para lidar com o que está acontecendo. Você pode considerar a ficar com um amigo para um par de dias para dar-lhe algum espaço, depois de ter uma outra discussão sobre os detalhes de como você vai seguir em frente em suas vidas separadas.

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