Lidando com filhos adultos exaustor pode ser um verdadeiro desafio. Talvez você gostaria que eles para visitar mais frequentemente ou você se sentir como eles não têm suas necessidades em consideração. Ou talvez eles tirar proveito de sua generosidade. Enquanto seus filhos adultos - espero - têm vida própria e pode não ter tanto tempo para você como você gostaria, você não precisa - e não deveria ter que - tolerar o comportamento imprudente. Não há necessidade de se envolver na guerra família ou cortá-los fora de sua vida, mas encontrar o equilíbrio e aprender formas alternativas de interação pode ajudar a preservar o seu relacionamento.
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Reformular as suas expectativas. Talvez você está pedindo para o mesmo nível de interação que você tinha quando seus filhos eram mais jovens, e isso é só deixou de ser possível ou realista. De acordo com o psicoterapeuta Kathy McCoy em um artigo para o seu blog, "Viver plenamente na meia-idade e mais além," limitando as suas expectativas podem ajudar a evitar decepção em certos casos, tais como quando seus filhos não conseguem ligar ou visitar.
Explique o que você vai e não vai tolerar. Segundo o psicólogo Dennis Pezzato em seu livro, "Adultos crianças não vêm com instruções," pais de filhos adultos devem demonstrar e pedir respeito recíproco. Se seus filhos são rude ou desagradável, além de ser irreverente, colocar o pé no chão e deixá-los saber que você não vai tolerar seu comportamento. Ao mesmo tempo, você também deve respeitar os seus filhos adultos - o respeito mútuo pode ajudar a curar seu relacionamento, mas pode levar tempo para estabelecer.
Comunicar seus sentimentos e abrir um diálogo positivo e construtivo. Cada família tem problemas - talvez há questões não resolvidas do passado que seus filhos ainda estão segurando sobre sua cabeça, ou vice-versa. Se necessário, pedir desculpas por qualquer delito anterior de sua parte -, mas, em seguida, deixar a estadia passado no passado. De acordo com o ministro e perito parenting Jim Burns, do Centro homeword Christian centrada da Juventude e da Família, com sede na Califórnia, você precisa estar disposto a deixar de ir e seguir em frente de mágoas do passado para ter um relacionamento saudável com seus filhos adultos.
Viver sua própria vida. Quando você vive uma vida plena e feliz, seus filhos adultos pode ser mais propensos a querer passar mais tempo com você, diz McCoy.
Manter limites saudáveis. Se os seus filhos adultos continuam perguntando por dinheiro ou um lugar para ficar, é até você para definir os limites que você se sinta confortável. Não dê desculpas para o seu comportamento. Se os seus filhos estão tirando vantagem de você, é porque eles podem, diz apresentador de talk show e profissional de saúde mental Dr. Phil McGraw.
Referências
- Dr. Kathleen McCoy: Living totalmente na meia-idade e mais além: Pais e filhos adultos: encontrar o equilíbrio
- Filhos adultos não vêm com instruções: Dennis Pezzato, Ph.D.
- Homeword Centro da Juventude e Família: Como Resolver Conflitos com crianças adultas
- Dr.Phil.com: Como lidar com o seu Mooching Criança
- Crédito da foto Jupiterimages / Pixland / Getty Images
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