Disaster usa muitas faces, nem todos eles próximos da natureza. A economia mundial está passando por uma montanha-russa muito acidentado e de parar o coração por causa da turbulência nos mercados financeiros. Um ataque terrorista poderia interromper o sistema de distribuição de alimentos por um período prolongado. Culturas falhar periodicamente, elevando os preços. perda de emprego é uma possibilidade ou uma realidade para as pessoas o tempo todo. Ter um estoque de comida extra em sua despensa não vai resolver todos os problemas que vem junto, mas dá um pouco de paz de espírito. Pode guardar um pouco de dinheiro, também.
Coisas que você precisa
- A ideia aproximada de quanto alimento sua família consome em uma semana
- Um inventário do que comida itens que você tem na mão agora
- A lista de compras
- circulares de mercearia de seu jornal local
- Um extra de R $ 20 por semana
- Alguns lugar para armazenar o material extra
Olhe para o seu extrato bancário ou talão de cheques e ver o quanto você gastou em mantimentos ao longo dos últimos dois ou três meses. Isso provavelmente inclui itens como saúde e beleza e produtos de papel --- fundamentos que você provavelmente usa todos os dias.
Vá para a sua geladeira e fazer um inventário, incluindo jarras parciais de leite, garrafas meio vazias ketchup, e aquele vidro de maionese que tem sido lá desde que Bill Clinton era presidente. Nada de frescura e de segurança questionável deve ser jogado fora. Escreve todas essas informações para referência futura. Repita com os itens em seus armários de cozinha. Leve tudo para fora e atirar as coisas que você não tem certeza sobre. Agora é também um bom momento para limpar as prateleiras e substituir o papel da prateleira, se necessário. Esta é uma boa maneira de certificar-se de que não existem quaisquer pragas despensa criar uma família em que a caixa aberta de farinha de aveia.
Depois de determinar o quanto você come em uma semana e quanta comida você tem na mão, é hora de fazer uma lista de compras para a próxima semana. Tente identificar os itens de sua família come em uma base regular. Para a maioria de nós, o caviar não vai fazer a lista.
Se você pegar o jornal local diário entregue à sua casa, você está na sorte. Dependendo da área de mercado em que vive, os anúncios de mercearia semanais aparecem na edição de quarta-feira do papel. Se você não tiver uma assinatura, você ainda pode fazer um ponto de pegar uma cópia do jornal às quartas-feiras. A maioria das redes de supermercados também postar seus anúncios semanais online. Identificar os melhores preços em itens de alimentos básicos e circundar-los. cupons clipe. Tire vantagem de dois para o preço de um ofertas.
Esculpir um extra de $ 20 fora de seu orçamento a cada semana. Este será o seu dinheiro de semente para o seu plano alimentar de armazenamento. Não é um monte de dinheiro, mas você pode fazer maravilhas com ela. Há dicas abaixo para ajudá-lo a encontrar o dinheiro.
Depois de sua viagem de compras, trazer tudo para dentro de casa e designar qual o alimento é para uso diário e que é para ir para o armazenamento. Armazenar os extras em uma prateleira de reposição em seu armário ou mesmo em uma caixa de plástico debaixo de uma cama. Apenas certifique-se a área de armazenamento é tão fresco, escuro e seco possível
dicas & avisos
- Encontrar um extra de R $ 20 por semana para gastar em comida pode ser um desafio nos dias de hoje. Por que não abrir mão de que a bebida de cafés especiais na parte da manhã e comprar uma xícara de Joe simples ao invés? Pegue os dois ou três dólares que guardou e colocar o dinheiro em um "ao invés de" jar em casa. Leve uma garrafa térmica de café com você para trabalhar e você vai economizar ainda mais.
- Agora que você tem esse precioso extra de R $ 20, apertar cada centavo até que ele implora por piedade. Olhe para o anúncio de supermercado do seu supermercado e aprimorar em aqueles semanal de 10 para US $ 10 ofertas. Usar os cupons que você cortadas. Comprar a granel quando puder.
- Quando você tem tudo para casa, tomar um marcador preta indelével e escrever a data de compra na embalagem ou lata. Na próxima semana, mover esses itens para a frente da área de armazenamento, data de sua nova aquisição da mesma forma, e colocá-los para trás aqueles que você comprou na semana passada.
- A folha de inventário de papel afixado no interior de uma porta de armário ou despensa é uma maneira prática de acompanhar o que você tem. Se você é tão inclinado, você pode fazer a mesma coisa com uma planilha do Excel ou qualquer software de estocagem de alimentos útil disponível online.
- Pegue uma calculadora quando você vai comprar alimentos. Quanto maior o tamanho de um produto pode realmente custar mais do que dois menores.
- Comprar a granel só se fizer sentido para a sua situação familiar. Vinte libras de massa orgânica de grãos inteiros pode ser uma grande compra, mas se ele tem gosto de papelão e sua família não vai comê-lo, é um desperdício de tempo e espaço de armazenamento.
- Preste atenção às datas de validade em recipientes de comida, mas não adorá-los cegamente. produtos enlatados, em particular, são muitas vezes perfeitamente bem, tanto quanto três anos após a data estampada nelas. As datas de expiração muitas vezes têm mais a ver com marketing do que com a palatabilidade dos alimentos.
Como estimar o que sua conta do supermercado será