Como definir limites com os pais

Discutir a importância das fronteiras

• 
  

  
  

  Para assegurar uma relação de amor e carinho com seus pais quando você está fora em seu próprio país, ser pró-ativo e lançar discussões sobre por que você quer limites definidos, recomenda profissional licenciado conselheiro David K. Flores no artigo "Estabelecendo Limites Com Pais tóxicos" em seu site profissional. Levar a uma discussão com seus pais sobre o que os limites que pretende definir e comunicar de uma maneira amorosa e respeitosa para garantir que seus pais vão ouvir abertamente suas preocupações. Por exemplo, se você quer que seus pais a parar de cair por sua casa inesperada, explique que você adoraria vê-los, mas que você sente sua privacidade está sendo violada. Através da discussão, estabelecer um dia ou tempo para uma reunião de família em uma base consistente para que eles se sentem ligados a você, sem a necessidade de parar em sem aviso prévio.

Determine objetivos mútuos

• Se você é 13 ou 33, você precisa procurar um objetivo comum ao estabelecer limites com seus pais. Em primeiro lugar, estabelecer a sua própria lista de desejos para limites e pedir a seus pais para fazer o mesmo, recomenda psicoterapeuta Fran Walfish no artigo Psych Central "Ajudando o seu conjunto Crianças limites." Você pode achar que você e seus pais têm os mesmos objetivos, tais como garantindo que são seguros quando sair com os amigos e que você se tornar um adulto estável financeira. Se você encontrar seus pais se intrometer em suas amizades ou suas finanças, exercitar-se uma fronteira que satisfaça tanto de você e ajuda todos vocês a alcançar seus objetivos mútuos. Por exemplo, você poderia concordar em texto a seus pais uma vez que você chegar ao seu destino com os amigos ou promessa de procurar a ajuda deles, se você tiver uma emergência financeira. Seus pais podem então concorda em não incomodar você ou interrogá-lo. O elemento-chave é a confiança na fixação desses limites. Lembre seus pais que eles têm equipados com as habilidades para lidar.

Conte com a ajuda de um mediador

• Se você e seus pais estão constantemente brigando sobre as expectativas e falta de limites, recorrer a ajuda de um terceiro neutro, como um amigo da família, um terapeuta familiar ou um psicoterapeuta para ajudar você a chegar a um acordo mútuo. Por exemplo, se você ainda está vivendo em casa, mas você deseja obter um emprego, indo para a escola, seus pais podem ter preocupações sobre seus estudos, o falecido horas necessárias e sua saúde geral, como você tenta fazer malabarismos uma agenda carregada. Um mediador pode ouvir ambos os lados e ajudá-lo a chegar a um compromisso que satisfaça todas as preocupações.