Como lidar com os pais emocionalmente abusivos

Tente não falar de volta para seus pais quando eles estão sendo emocionalmente abusivo. Suas reações naturais para alguém dizendo que você é estúpido, gritando ou xingando é a retaliar e fazer o mesmo, mas não o fazem. Comporte-se como o adulto que você é e não recorrer às suas táticas.

Ter uma conversa calma com seus pais. Escolha um momento em que eles parecem estar de bom humor. Explicar-lhes como eles ferir seus sentimentos quando eles gritar com você, tentar controlar ou colocá-lo para baixo. Deixe claro que você se recusa a tomar este abuso deles e eles vão perder o contato com você, se eles não podem tratá-lo adequadamente.

Sugerir aconselhamento familiar para ajudá-lo trabalhar com todos os problemas que você está tendo. O conselheiro pode ajudar seus pais a entenderem como prejudicial seu abuso é, para você e seu relacionamento com você. Você pode ter que pagar por isso aconselhando-se, mas se eles vão, provavelmente vai valer a pena.

Estabelecer limites com seus pais e esboçar o que serão as consequências se eles não podem respeitá-lo como um adulto. Cada vez que tentam controlá-lo ou não emocionalmente abusar de você, deixar claro que não é aceitável. Neste ponto, você terá que quer deixar a situação ou pedir a seus pais para deixar a sua casa, dependendo da situação na mão.