Como que os amigos saibam que você está chateado com eles

Criar distância entre suas emoções e seu amigo. Se o seu amigo fez algo específico para irritar você ou você apenas sente que está se distanciando, levará algum tempo para se refrescar e acalmar. Dê a sua auto muito racional de tempo para trabalhar com suas emoções antes de enfrentar o seu amigo, para que você não diz algo precipitado, inadequada ou cruel.

Passe algum tempo sozinho realmente ficando específico com o que você está chateado com. Você pode até mesmo escrevê-lo ou fazer uma lista para que quando você faz confrontar a pessoa que você não ficar sobrecarregado por emoções e deixar algo de fora importante. Olhe para os seus sentimentos de todos os ângulos que puder para ver se o que você está sentindo é justificada.

Contacte o seu amigo e perguntar se vocês dois podem se encontrar pessoalmente. É sempre melhor para encontrar-se pessoalmente, porque e-mail não permitem que você ouvir o tom da outra pessoa e até mesmo deixa o telefone fora alguns, ferramentas básicas de comunicação importantes. É muito melhor ser capaz de ver o rosto da pessoa, ouvir a voz da pessoa e vê sua linguagem corporal.

Reunir em um lugar público, mas onde você ainda vai ter a sua privacidade. cafés e parques públicos são excelentes pontos de encontro, porque a discussão provavelmente não vai chegar muito aquecida em público, ainda não há privacidade suficiente para realmente ter uma boa conversa.

Fale com o seu amigo honesta, aberta e objetiva. Não culpe ou ficar com raiva, e ficar especificamente com a forma como você se sente. Muitas vezes, quando alguém realmente entende seus sentimentos, ele ou ela será capaz de ver mais facilmente a parte suas ações jogado no problema. Diga ao seu amigo sucintamente o que está incomodando. Também diga ao seu amigo o quão profundamente você se preocupa com ele ou ela e sobre sua amizade, razão pela qual a resolução é tão importante para você. Mencionar que você provavelmente não são irrepreensíveis em toda a questão. Ele faz ter duas partes, e há dois lados para a maioria das histórias, então permanecerá aberta para o lado de seu amigo .. Tente ficar e falar até que o problema está completamente resolvido e, em seguida, mudar o assunto para algo leve e divertido, lembrando-o do motivo pelo qual você valoriza a amizade em primeiro lugar.