Se medido as pernas de 100 pessoas, cerca de 50 terá uma menor que a outra. O problema é tanto anatómica, funcional ou uma combinação de ambos. Uma questão anatômica significa que seus ossos cresceram em diferentes comprimentos ou você teve uma doença ou condição que proibiu o crescimento. Um problema funcional é o desalinhamento da coluna vertebral, pélvis ou um desequilíbrio muscular. Levantamento de sapatos pode enfrentar problemas com o comprimento da perna ou altura sacro.
Processo para a elevação Shoes
Obter um exame completo e detalhado para determinar se você tem problemas de perna de comprimento anatômicas ou funcionais ou uma combinação de ambos. Você também precisa saber qual perna é mais curta e por quanto, de preferência em milímetros. Se a sua discrepância do comprimento da perna é superior a 12 milímetros, você não pode usar elevadores calcanhar para levantar sapatos.
Escolher se quer usar elevadores calcanhar, órteses (palmilhas para ajustar biomecânica), levantou sapatos ou obter sapatos feitos sob medida. elevadores calcanhar são melhores para um verdadeiro problema de perna de comprimento anatômico, de acordo com Dr. Arthur B. Gross, um quiroprático prática privada e especialista em deficiências perna de comprimento. Órteses podem trabalhar em combinação com saltos levanta, se você tiver um problema combinado. Se você usar um determinado par de sapatos todo o tempo, adicionando a altura do salto para estes sapatos é uma opção. Você pode obter tênis com maior altura do salto, se as outras opções não lhe agradar. Considere causa perna-length-discrepância, orçamento e conveniência ao decidir qual é a melhor opção para você.
Experimente os sapatos recém-levantadas em torno da casa em primeiro lugar. Certifique-se de que você pode caminhar confortavelmente sem tropeçar ou alterar a sua caminhada significativamente. Verifique se os sapatos levantadas não causar pontos de pressão em seu pé. Se você optou por usar elevadores calcanhar ou órteses, julgá-los em diferentes pares de sapatos para ajuste e conforto. Usar os sapatos durante várias horas em casa antes de testá-los fora da casa. Para ortopedia, talvez seja necessário usá-los por um tempo limitado a cada dia para se acostumar a eles.
Ter um re-check comprimento da perna profissional, enquanto você estiver usando sapatos levantadas. O profissional pode fazer ou sugerir ajustes para melhorar o ajuste.
dicas & avisos
- Calcanhar levanta entre três e nove milímetros pode ir mais em qualquer sapato de acordo com o Dr. Gross.
- Calcanhar levanta mais alto do que nove milímetros funcionam melhor em uma bota ou sapato com uma maior costas como um tênis de alta-top.
- Qualquer coisa acima de 12 milímetros é grande demais para qualquer sapato e exigiria que você considere um sapato feito por encomenda.
- Insira elevadores calcanhar no sapato sob o forro do sapato.
- Algumas apólices de seguro cobrirá o custo para órteses personalizadas ou sapatos.
- Alguns médicos acreditam que a ortopedia não retrair os músculos e não corrigir problemas de perna de comprimento, especialmente se é um problema de perna de comprimento funcional.
- elevadores calcanhar curtos pode causar problemas de ponto de pressão ou de slides em seus sapatos.
- Não tente fazer o seu próprio elevadores calcanhar ou palmilhas. Indevidamente inserções embutidos ou elevadores pode causar outros problemas.
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