botas ortopédicas também pode ser conhecido como caminhar moldes ou botas de caminhada. Eles são utilizados no tratamento de ferimentos para a parte inferior da perna, do tornozelo e do pé. botas ortopédicas podem ser usadas para imobilizar fraturas de tornozelo, fraturas do pé, entorses, fraturas de estresse, tendinite e outras lesões dos tecidos moles. Eles também podem ser usados para proteger o pé e tornozelo daqueles recuperar de uma cirurgia. botas ortopédicos oferecer protecção mobilidade e, ao mesmo tempo. Vestindo uma bota ortopédica é relativamente fácil- ele só leva um pouco para se acostumar.
Coisas que você precisa
- Meias
- bota ortopédica
- Muletas, bengala ou andador
Use meias que surgem no seu músculo da panturrilha. Isto pode ajudar a prevenir qualquer irritação como resultado de seu pé, tornozelo e perna esfregando contra a bota. Meias também pode ajudar a absorver a umidade e odor para manter seu fresco bota ortopédica.
Retire as tiras de velcro em sua bota ortopédica. Dependendo do tamanho e fazer, botas ortopédicas podem ter entre três e cinco tiras.
Coloque sua perna afetada no porta-malas. Posicione o calcanhar em direção à traseira da bota. Isso será mais fácil se você estiver sentado.
Prenda as tiras de velcro. O Velcro deve ser apertado o suficiente para evitar que o seu pé e tornozelo de mover-se ao redor. No entanto, ele não deve ser apertado para o ponto onde ele está causando a sua dor ou cortando sua circulação. Comece a fixação da Velcro com as tiras mais próximos de seus dedos do pé.
Use uma bengala, muletas ou andador como indicado.
Pratique andando com sua bota ortopédica. Muitas botas ortopédicas tem uma forma arredondada, o roqueiro-like para fazer uma caminhada mais fácil. Usar um sapato de tênis ou sapato com um salto pequeno em seu pé oposto. botas ortopédicas tendem a ter uma sola que é uma ou duas polegadas de espessura. Uma sapatilha ou sapato de salto baixo pode ajudar a prever mesmo a pé - que é mais seguro e pode reduzir a ocorrência de dor nos quadris e região lombar. Prática andando em torno de sua casa e subir e descer escadas. Por razões de segurança, segure o corrimão.
dicas avisos
- Se a sua bota ortopédica está em seu pé direito, você não está autorizado a conduzir menos que tenha permissão do seu médico para remover o boot.
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