Como remover a fita kinesio

Remover Kinesio Tape

De acordo com MedicineNet, o método de gravação Kinesio é utilizado por fisioterapeutas, preparadores físicos, enfermeiros e quiropráticos para ajudar a mudar o tônus ​​muscular, melhorar a postura e movimentar fluidos linfáticos. A fita Kinesio é aplicada a pontos específicos do corpo para tratar doenças tais como disfunção da articulação temporomandibular e dedo do pé do relvado. Removendo a fita Kinesio Tex pode ser feito em casa com o uso de loções e óleos para reduzir qualquer desconforto da pele.

Coisas que você precisa

  • Lubrificante
  • Cobrir a fita Kinesio Tex com uma camada de azeite, água, mão loção ou óleo de bebê. Permitir que o lubrificante penetre na fita por cinco a 10 minutos.

  • Retire a fita lentamente com uma mão na direção do crescimento do cabelo.

  • Pressione para baixo a pele que estava sob a fita com os dedos da outra mão.

  • Esfregue a pele que estava coberto com a fita Kinesio. Isto ajuda a reduzir um pouco a dor e sensibilidade associado com a remoção da fita.

  • Descarte a fita Kinesio usado em uma lata de lixo.

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