Como usar tiras de ph

instruções

1. Teste com urina. Os resultados de um teste de pH da urina pode variar amplamente. O corpo elimina bio-químicos através da urina e as tiras de pH medir isso. Minerais, vitaminas, drogas, toxinas e o excesso de resíduos discriminados pelo metabolismo é tudo parte dos bio-químicos. Onde o pH básico para um indivíduo saudável geralmente aparece como 6.2 em um teste de saliva, com testes de urina é 5,0-7,0.

   Para testar o pH através da urina, colocar a tira no fluxo de urina durante 1 a 2 segundos. A tira deve ser apenas um pouco molhado. Se você se sentir mais confortável usando um copo, em seguida, fazê-lo e mergulhar a viagem em por alguns segundos. Ao utilizar o método do copo, a tira deve apenas ser mergulhado na urina fresca. Não deixe repousar por alguns minutos- você obterá um resultado impreciso desta forma. A faixa deve começar a mudar cores imediatamente. Comparar a cor da tira para a caixa ou distribuidor que a tira para fora do veio. Qualquer alteração de cor após 30 segundos deve ser desconsiderada. Seja qual for a cor na caixa de perto corresponde à cor da tira de pH é o seu pH da urina.

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   Teste com saliva. Testando o pH com a saliva é o método preferido porque também proporciona um indicador do pH celular. Esta é uma indicação muito mais precisa do que está realmente acontecendo no interior do corpo. O melhor momento para fazer um teste de saliva pH é a primeira coisa na parte da manhã. Desta forma, você vai ter uma leitura mais precisa. A actividade digestiva do corpo afecta o pH da saliva. Portanto, faça o teste antes de comer ou beber qualquer coisa. Além disso, levá-la antes de escovar os dentes ou fazer a sua manhã rotina de exercícios.

   Para testar o pH com a saliva, colocar a tira sob a língua durante 1 a 2 segundos. Assim que você levantá-lo para fora da boca, a cor vai começar a mudar. Compare a cor da tira para o gráfico na caixa ou distribuidor. As alterações de cor após 30 segundos deve ser desconsiderada. Seja qual for a cor que a tira de jogos é o seu pH saliva.

3. Examinar os resultados. Para monitorar de forma eficaz e melhorar o seu pH. Você precisa saber o que significam os resultados. A escala de pH básico é de 1 a 14. Um pH saudável é 6.4, mas isso não significa que você não vai ainda tem alguns problemas como refluxo ácido, os níveis de energia pobres ou acne. Um pH de 6,8 deve começar a fazer o seu se sentir melhor e mais saudável. Um pH de 7,1 ou superior significa que seu corpo é mais alcalino. Qualquer coisa abaixo de 6.2 significa que você está incrivelmente ácida e precisa tomar medidas para mudar isso.