Como fazer algo que você não quer fazer

instruções

1. Primeiro, pergunte-se por que você deve fazer algo que você não quer. É preciso (como um trabalho), a obrigação (funeral), o compromisso (situação arranjado)?

2. Em seguida, decidir se há uma alternativa positiva. Positivo é uma palavra chave. Se você precisa estar no trabalho, então não fazê-lo, fará com que negativo para você. Se é um compromisso que pode ser reprogramada, então você pode ter uma alternativa positiva para evitar fazer o que você não quer fazer.

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   Se não houver alternativa e você deve fazer algo que você não quer, então começar com auto falar. Identificar por que você tem que fazer algo que você não quer. Faça uma lista de por que é necessário para fazer o que você não quer fazer.

4. Em seguida, convencer-se do positivo em fazer o que você não quer fazer.
   Por exemplo, você não terá que se preocupar com dinheiro, ou você vai fazer alguém feliz, etc.

5. Finalmente, diga a si mesmo que você não será apenas ok, mas melhor no final para fazer algo que você não quer fazer. Você não só vai sobreviver fazendo algo que você não quer fazer, mas pode ter algo ocorrer positivo ou maravilhoso, porque você fez algo que você não quer fazer.

6. Lembre-se também que a maior parte do tempo, tornar a situação pior, como nós a percebemos. Portanto, em vez de pensar que você está fazendo algo que você não quer fazer, pense nisso como algo que você pode desfrutar.