Como obter o seu marido a parar de beber

Maridos pode não ser tão aberto à idéia de que eles têm um problema com a bebida, mas trazendo à tona suas preocupações de uma forma sem confrontos ajuda a obter o ponto de vista. Tente expressões tais como: "Percebo que você tem bebido todos os dias desta semana. É algo te incomodando?" Ou virar a conversa para você, usando frases como: "Quando você bebe, eu me preocupo porque eu te amo e não quero que nada aconteça com você." Mesmo perguntas abertas, tais como, "Você acha que você beber mais do que outras pessoas", obter o ponto de e abrir um diálogo entre os parceiros. Enquanto o seu marido não vai necessariamente admitir que ele tem um problema com o álcool, identificando-o como uma preocupação para que você pode plantar a semente e reduzir esses comportamentos.

Menos oportunidades para beber reduzir o consumo de álcool. Quando um parceiro muda seu comportamento - por não beber como muito ou nada - seu parceiro também muda seu comportamento, o relatório do estudo de 2008 esponsal Concordância em Alterações de comportamento da Saúde por Tracy A Falba e Jody L Sindelar, publicado em Pesquisa sobre Serviços de Saúde Diário. Porque evitando disparadores é uma grande parte da recuperação álcool, é fundamental que as esposas alterar os seus padrões de consumo, particularmente em torno de seus maridos

Enquanto o álcool pode aumentar o estresse conjugal, o estresse no ambiente doméstico também pode aumentar os comportamentos de consumo, nota-se uma revisão da literatura, conjugal e familiar Processos no Contexto do Alcohol Use Disorders e Álcool, conduzido por Kenneth E. Leonard e Rina D. Eiden, e publicado na revisão anual de Psicologia Clínica em 2007. a identificação de outras fontes de tensão e resolvê-los tem o potencial de reduzir os comportamentos de consumo em quem usá-lo como uma maneira de lidar com o estresse.

Se você quer que ele parar de beber, se envolver em tudo o que ele está usando para o tratamento. Maridos cujas esposas são uma parte de seu tratamento têm menos dias de consumo pesado e mais dias de abstinência, diz pesquisa publicada no Journal of Consulting e psicologia clínica em 2004. Se ele está tentando mudar seus padrões de pensamento em torno álcool, estar lá para oferta substituir os pensamentos como "Eu preciso de uma bebida", com "é um desejo e isso vai passar." Você também pode olhar em torno de sua comunidade para grupos de apoio social que não usam álcool para aumentar as chances de uma recuperação completa.

Planejar eventos que usados ​​para acionar beber. Vá em um passeio na floresta ou um filme em vez de para o aniversário de um amigo em um bar, planejar para encontros de férias com nog álcool ovo livre. E se ele quer parar, mas está tendo problemas, fale com o seu marido antes do tempo para fazer um plano. Se o seu marido tem de deixar a casa de sua mãe para ir para casa e jogar jogos de vídeo porque o ajuda a lutar contra a vontade de beber, estar preparado para dizer: "Boa noite", e levá-lo lá. Estar presente durante esses tempos não só mostra que você se importa, mas ups a chance de que eles serão bem sucedidos em desistir de álcool.