Uma das alegrias do parkour é que você realmente não precisa de nenhum equipamento de se envolver nela. Seu campo de jogo é os parques e calçadas das paisagens urbanas, seus uniformes são tudo o que acontecer de você estar vestindo. Embora sapatos confortáveis são recomendados (e algumas empresas de calçados estão agora a desenvolver modelos específicos para parkour e corrida livre), muitos profissionais preferem estar com os pés descalços. Não há outra forma de equipamento necessário para parkour. No entanto, você pode comprar alguns equipamentos de baixo custo, que pode ajudá-lo a treinar e fornecer boas ferramentas para aperfeiçoar suas habilidades.
Coisas que você precisa
- esteiras de ginástica
- Fita métrica
- tubos de PVC
- cimento PVC
- Barbante ou fio
- fita adesiva
- réguas de madeira ou varas de madeira
instruções
Confira o seu local de prática de qualquer equipamento que pode ser usado para parkour. A arte do deslocamento faz bom uso de objetos que estão e você pode identificar boas peças para a prática de saltos, saltos e afins apenas estudando seu ginásio ou parque prática. Quando você se encontra à procura de equipamento que simplesmente não está lá, então é hora de ver o que você pode comprar.
Comprar cimento e comprimentos de tubo de PVC PVC. Você pode usá-los para fazer pólos para a prática de saltos verticais ou como barras paralelas improvisados. tubos de PVC de 3 a 6 pés - com uma base estável - são necessários para saltos, enquanto estiver usando o cimento de PVC para unir tubos verticais de 9 polegadas a 1 pé de comprimento com um tubo transversal de aproximadamente 2 pés de comprimento torna-se uma peça barata de equipamentos para a prática de exercícios trilhos.
Use um pedaço de corda ou um pedaço de corda e fita adesiva para a prática de saltos verticais. Você pode gravar a string entre passarelas, postes de cercas ou duas peças altas de tubo de PVC. Isso permite que você trabalhe em saltos verticais e medir o quão alto você pode saltar sem ferir-se.
Comprar duas varas de madeira lisas. Uma régua escola vai fazer, como peças de vontade, de madeira descartados que você pode comprar mais barato em qualquer loja de madeira serrada. Elas podem ser usadas para medir as distâncias das suas saltos - a partir de um e saltando para o outro -, bem como aperfeiçoar a sua precisão salta em segurança. Você pode comprar o equipamento mais caro por isso, mas peças planas simples de madeira trabalho tão bem.
Procure luvas de skate e cotoveleiras ou joelheiras. Eles não são necessários como equipamentos de parkour, mas eles podem fornecer proteção extra quando você pratica e vai ajudá-lo a ganhar a confiança para se envolver em manobras com mais força.
dicas & avisos
- Sempre prática em algum lugar seguro, com estofamento ou areia para protegê-lo de quedas. Como suas habilidades de parkour melhorar, você pode passar para locais mais difíceis, mas sessões de treinos iniciais necessário sublinhar segurança em primeiro lugar.
- Use fita métrica para medir as distâncias que você definiu com o seu equipamento. É importante saber o quão longe ou quanto seus saltos elevada são, uma vez que permite que você saiba o que você pode realizar quando praticando parkour ao ar livre em um ambiente não controlado.
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