Se você quer melhorar suas habilidades de tiro ou quer aprender algumas técnicas para a defesa, melhorar suas habilidades de basquete é fácil se você sabe os recursos adequados para usar. Existem muitos sites que podem lhe dar dicas úteis sobre como melhorar o seu jogo. Há também recursos tradicionais, como livros instrutivos e filmes que podem lhe dar algumas indicações. Você pode praticar tiro e driblando em seu próprio país, mas para habilidades relacionados à equipe como passar se reúnem um grupo de pelo menos 6 amigos que estão interessados em jogar um jogo casual de basquete, para que possa praticar em um cenário de jogo da vida real.
Coisas que você precisa
- Basquetebol
- Quadra de basquete
Prática de tiro consistente. Saiba o seu melhor gama e ficar com ela. Se você sabe que você sempre perca de três pontos, verifique se você está mais perto ao fotografar. equilíbrio prática e certifique-se que você levante o pé oposto de sua mão tiroteio. Além disso, verifique a sua forma e se certificar de que o punho de sua mão de tiro está de volta e o cotovelo está apontando diretamente para a cesta. Pratique segurando sua mão acima de sua cabeça quando se fotografa e torná-lo um hábito de seguir adiante depois do disparo, continuando a mover suas mãos e dedos para a frente e para baixo.
Melhorar a sua passagem. Aprender boa passagem é importante para o basquetebol, pois é um esporte de equipe. Depende em todos os seus membros de forma igual. Saiba a diferença entre um bom passe e um mau. Uma boa passagem é geralmente 12 `a 15` entre os jogadores, uma vez que qualquer distância após 15 `tem espaço para interceptação. Certifique-se de fazer contato visual com o membro da equipe que você deseja passar para.
Aprenda a driblar bem. Um bom jogador tem um bom controle da bola, por isso é importante para aprender a driblar bem. Você pode praticar correndo para cima e para baixo o tribunal com uma bola de melhorar suas habilidades de drible. Outra maneira é tomar duas bolas de basquete e tentar driblar-los ao mesmo tempo. Comece parado e, em seguida, quando você se sentir confortável início se movendo para cima e para baixo o tribunal. Depois de dominar este exercício, manuseio uma bola vai parecer uma brisa.
Praticar boa defesa. Lembre-se que quando você está guardando o seu adversário atribuído, você deve estar com eles em todos os momentos. Certifique-se de que você está em relação com os pés posicionados tão largo quanto seus ombros. Fique sobre as bolas de seus pés para que você é capaz de se mover rapidamente. Olhe para a cintura de seu adversário para seguir os seus movimentos com precisão. Footwork é importante na defesa, então tenha certeza que você pratica lado a lado em movimento quando guardando outro jogador.
dicas & avisos
- Olhe para o rim de volta, não a cesta quando você está atirando. Falso um passe, se nenhum dos seus companheiros de equipe está aberta. Esperemos que isto irá confundir seus adversários e ele vai abrir um de seus membros para um passe. Certifique-se de reservar algum tempo todos os dias para praticar suas habilidades de basquete. Em nenhum momento você deve estar se movendo ao redor da quadra com facilidade.
- Nunca olhar para a bola ao fotografar, já que são mais propensos a perder a cesta se você tirar os olhos do alvo. Nunca passe a um membro da equipe, porque eles são o mais próximo de você, considere a sua proximidade com a cesta e se eles estão bem abertos.
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