Brocas de basquete tryout do ensino médio

Este exercício permitirá que você determinar o nível de condicionamento e resistência do jogador. Uma linha começará na linha de base de uma das extremidades do piso, e uma outra linha irá começar na linha de base na extremidade oposta. Para começar, certifique-se as linhas começam no lado direito da pista de como os jogadores serão escorrendo pelo tribunal para tentar um direito; layup handed. Em seu comando, o jogador irá acelerar driblar o comprimento da quadra e fazer um lay-up. Ele vai ter a sua própria recuperação e passar para a pessoa na frente da fila no lado do chão, ele é agora e vai ficar na parte de trás da linha. Após cinco lay-ups no lado direito, mude as linhas de modo que os jogadores estão tentando esquerda; entregou lay-ups.

Neste exercício, o jogador joga a bola fora da tabela e pula tão alto quanto ele pode se recuperar ele. Quando ele desce, ele vai girar e lançar uma saída passar para o treinador. O treinador, em seguida, lança um passe longo para baixo a corte para o jogador para correr e pegar o mais rápido possível. Esta broca é perfeito para determinar a capacidade de um jogador para executar exercícios mais difíceis, bem como a sua compreensão para fundamentos básicos de repercussão.

Este exercício vai ajudar a determinar o que um treinador precisa trabalhar com um jogador tão longe como a filmagem está em causa. Coloque cinco cones no chão dentro do campo de tiro do jogador e tê-lo disparar tantos tiros como ele pode em dois minutos. Depois que ele atira, ter o jogador recuperar seu próprio tiro e driblar a outro cone no chão e atirar. Isto não só irá ajudar a determinar que parte da tomada do jogador precisa ser trabalhado, mas sua resistência, bem.

Bola Solta One on One vai mostrar o quanto o coração e agitação um jogador tem. Com uma linha em cada extremidade da quadra e a bola no meio, o treinador sopra o apito sinalizando os jogadores na frente de cada linha para apressar após a bola no meio do chão. Qualquer que seja o jogador atinge a bola joga primeiro ataque e o outro jogador joga na defesa até que marca um jogador.

brocas passando determinar que tipo de transeuntes que você tem em sua equipe. Ter os jogadores par fora e dar a cada par uma bola. Cada par vai afastados até que estejam a largura da pista para além falta. Tê-los jogar a bola para trás e para o outro utilizando diferentes tipos de passes, como a passagem do salto, passe beisebol e passe de peito com as duas mãos.