Como quebrar uma imprensa tribunal pleno no basquete

-Tribunal Pleno esquemas de basquete imprensa variam, mas as chaves fundamentais para quebrá-los permanecem os mesmos. Rápidas, passes precisos até o tribunal são fundamentais. Os jogadores devem quebrar em direção à bola para recebê-lo. A ballhandler deve usar o seu drible criteriosamente. Os jogadores devem evitar ficar preso segurando a bola em um dos quatro cantos da quadra de defesa.

Use a linha de base

  • Após o oponente, a equipe deve fazer o seu passe de entrada rapidamente. Se um jogo imediato não está lá, o passador de entrada pode executar a linha de base para criar um ângulo de passagem melhor. Ou que o jogador pode fazer um passe lateral ao outro jogador, também de pé atrás da linha de base - e o segundo jogador pode fazer o passe de entrada de distância do ponto em que a imprensa está focada. Qualquer que seja o jogador faz o passe de entrada pode pisar na quadra e fornecer um alvo válvula de segurança.

Libertar o armador

  • O passe de entrada deve ir o armador, de preferência em movimento ao espaço aberto. Simplesmente fugindo de um defensor muitas vezes falha, assim que o armador pode usar uma picareta para se libertar. Se a escolha não estiver disponível, o armador pode mover-se em direção ao zagueiro até que haja contato, em seguida, saltar fora dele para ganhar espaço.

Centro Run Out



  • As equipes devem enviar seus grandes homens até o tribunal contra a imprensa. Isso cria um alvo de profundidade considerável por um longo, passe de quebra de imprensa. Ele também ajuda a esticar a imprensa para criar espaço mais trabalho na quadra de defesa. E se uma equipe vence a imprensa, o grande homem livre pode criar uma oportunidade de 2-em-1 na outra cesta.

Ataque rápido até os lados

  • Recebendo a bola rapidamente para o armador pode levar a uma rápida, longa passar pelo lado esquerdo ou direito do tribunal para um dos jogadores asa, perante a imprensa pode configurar. Esses passes pode bater a imprensa e criar uma vantagem números na outra extremidade da quadra. Se isso passe não está lá, um passe diagonal em direção ao meio da quadra é uma boa segunda opção.

Evite os Corners

  • Segurando a bola em qualquer canto da linha de base permite a defesa para definir armadilhas. O mesmo vale para as áreas no lado direito e esquerdo do tribunal apenas dentro da linha do meio da quadra. Depois de receber um passe em um dos cantos, um jogador deve rapidamente passar a bola para um companheiro de equipe até o lado da quadra ou volta para o meio.

Beating the Trap

  • Virando as costas para os jogadores armadilhas irá tornar mais fácil para eles para fechar-se sobre si. Segurando a bola por cima da sua cabeça cria o mesmo problema. Fique baixa e manter em movimento, usando o seu pé de pivô. Manter a bola baixa e se movendo bem. Quando forçados a driblar, atacar a perna de fora de um dos defensores para virar da esquina. Ou tentar dividir os defensores com um forte movimento passo-through e passar a bola para a frente.

Referências

  • Crédito da foto XiXinXing / iStock / Getty Images
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