É amplamente reconhecido pelos atletas em todos os esportes que bater uma bola de beisebol de forma consistente é a tarefa mais difícil atlético. Michael Jordan é considerado o melhor jogador de basquete que nunca e, talvez, o maior atleta desde Babe Ruth, ainda que mal atingiu 0,220 em uma temporada nas ligas menores. Se bater de forma consistente é difícil, bater de forma consistente para poder é ainda mais difícil. É preciso coordenação, consistência, força e paciência.
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instruções
Aguarde até que o último instante possível antes de puxar o gatilho e balançando o bastão. Quanto mais você esperar antes de enviar o morcego através da zona de bater, maior a chance de alcançar a velocidade máxima de bastão no momento do impacto com a bola. A inclinação natural é começar o seu swing tão rapidamente quanto possível uma vez que você acha que o seu saber que tipo de campo foi jogado - bola rápida, curva, slider - e onde ele vai acabar quando cruza a placa. Ao balançar para o poder, a idéia é de esperar uma fração de segundo a mais. É uma jogada arriscada que irá resultar em um monte de balanços vazios, mas quanto mais ela é praticada o mais provável é ter um impacto positivo.
Leve a sua postura no fundo de caixa do batedor. Se você está tentando acertar duplos ou individuais ou apenas chegar à base consistente, você é melhor fora de pé, mesmo com ou na frente da placa. Quando o objetivo é conduzir a bola por cima da cerca, quanto mais tempo você tem que olhar para o campo o melhor para você. Coloque o pé de volta na linha horizontal na caixa de massa mais próximo do coletor. Isto lhe dará mais tempo para reconhecer e tempo, o campo em que começa seu balanço.
Comece com o seu comprimento ombro dos pés distante e seu peso sobre o pé de trás. Você deve mudar o seu peso para a frente como você entrar no campo. Para gerar potência máxima, você deve entrar em contato como o seu peso está transferindo de trás para frente. Não é os braços ou as pernas gerando poder- é a transferência de seu peso. Bater de poder é tudo sobre o calendário ea coordenação da transferência de peso, juntamente com o momento adequado para o seu swing.
Coloque o pequeno dedo de sua mão inferior na maçaneta do morcego. Você vai ter o máximo de cobertura placa com este aperto e que lhe permitirá alcançar e se conectar com arremessos sobre o canto do lado de fora da placa. Você pode perder um pouco de controle bat, mas você está balançando por poder e quanto mais baixo você segurar o bastão quanto maior a cobertura placa que você terá. Levado para um nível extremo, você pode até ligar o seu dedo pouco inferior abaixo da parte inferior do botão para uma maior cobertura da placa.
Conhecer a situação em que está. A menos que você é um rebatedor de potência natural, não tente para o home run a menos que a situação pede por isso. Se sua equipe está para baixo por uma corrida no inning e ninguém oitavo ou nono está na base, você pode tomá-lo sobre si mesmo para conduzir a bola para o poder. No entanto, a tentar bater um home run e ter sucesso na tarefa é muito difícil, por isso escolher seus pontos com cuidado. Balançando os calcanhares quando não é necessário vai arruinar a sua média de rebatidas e prejudicar as chances de sua equipe de ganhar o jogo.
dicas & avisos
- Muitos dos melhores rebatedores de home runs nunca tente bater a bola para fora do parque. Eles estão apenas tentando fazer contato sólido e a bola vai para fora do parque se balançar corretamente.
- Balançando duro e tentando acertar home runs é uma proposição hit-or-miss e o rebatedor deve perceber que, mesmo se ele for bem sucedido, é susceptível de ter um impacto negativo sobre a sua média de rebatidas.
- Assista tanto videotape dos jarros opostas quanto possível. Mantenha um caderno e anote cada passo em uma determinada seqüência e descobrir como o jarro estava tentando tirá-lo.
- Rever o seu notebook regularmente e você terá uma idéia de como cada jarro vai tentar atacá-lo cada vez que você vem até a placa.
Como treinador de beisebol da escola secundária