Brocas de cobertura de vôlei

Coloque cada jogador em sua posição "home". O treinador joga a bola sobre a rede. O passador pega a bola e joga para o setter. O setter pega a bola e joga para o rebatedor de sua escolha. Após o rebatedor pega a bola, toda a equipe se move para a sua posição de cobertura. Faça isso para cada rebatedor. Esta broca é projetado para mover-se lentamente para ensinar cada jogador em sua posição de cobertura é em todas as situações. Ao jogar e pegar a bola, a broca pode se mover em um ritmo lento para dar tempo para ensinar.

Comece com qualquer um saque ou um lance sobre a rede. A bola é passada para o setter que define a bola para fora. A ponteira bate na bola. Após o golpe, o técnico ou outro jogador joga uma bola sobre a rede, simulando uma bola bloqueada. A bola é passada para o setter que, em seguida, define o lado fraco ou direita. Após o próximo hit, outra bola é lançada para simular um bloco eo setter define exterior. Continue a broca, enquanto a equipe pode manter a bola em jogo.

Coloque três rebatedores e um setter de um lado da rede e uma equipe inteira do outro. No lado com os três rebatedores, atirar a bola para o setter para definir a um deles. A equipa contrária deve mover-se, a fim de cobrir, receber o acerto ou alertar um bloco. O levantador deve se mover a bola ao redor do lado ofensivo, a fim de tornar a prática lado defensivo todas as situações de cobertura. Comece por ter a equipe defensiva pegar a bola e tê-los jogar a bola como eles ficam melhor em cobertura. Quando eles começam a jogar a bola de volta a broca deve mover-se rapidamente.