Como olhar anos mais jovem sem cirurgia

Dorme bem. O sono é vital na manutenção de sua boa aparência jovem. Enquanto você snooze cada noite, seu corpo rejuvenesce. Se você tentar obter, com menos de oito horas de sono por noite, você está roubando o seu corpo a oportunidade para executar esta função, provavelmente levando-se a envelhecer mais prematuramente.

Relaxar com uma massagem. Recebendo uma massagem faz mais do que apenas fazer você se sentir fresca e relaxada. Betânia Lye relatados para MSN, massagens podem ajudar você a manter sua aparência jovem como amassar os tecidos podem melhorar a circulação. Com esta melhoria da circulação, provavelmente, chegará tom de pele mais jovem e vibrante e tez.

Modificar a sua dieta. Os alimentos que você consome desempenhar um papel importante em mantê-lo saudável - e procurando jovens. Se você procurar uma aparência jovem, evite gorduras e carboidratos simples como esses alimentos podem levá-lo a envelhecer mais rapidamente, relata MSN. Em vez disso, arrebentar a frutos do mar e vegetais sem amido. As vitaminas e os nutrientes nestas opções mais saudáveis ​​ajudar a promover o rejuvenescimento celular e mantê-lo procurando o seu melhor, sem entrar na faca.

Empregam alguns truques de maquiagem. Mesmo com os esforços para reduzir o processo de envelhecimento, você acabará por começar a olhar um pouco mais velho que os anos passam. Embora você não pode impedir que esse envelhecimento, você pode impedi-lo de ser tão aparente. Quando você aplicar a sua maquiagem, pagar um pouco mais atenção aos seus olhos, recomenda Bazzar de Harper. Ao usar mais brilhantes sombras e alinhando seu olho em castanho suave você pode chamar a atenção para esta parte do seu rosto, fazendo você parecer mais jovem. Além disso, reduzir a quantidade de pó que você usa, aplicando-se apenas um pouquinho, como pó pode afundar em linhas finas e torná-los mais visíveis.