Como relaxar os músculos faciais naturalmente

instruções

1. Experimente um creme facial que contém óleo essencial de ylang ylang. Não só tem um cheiro floral bonito e um efeito calmante, mas ajuda a relaxar os músculos faciais. Se o seu creme para o rosto não tem ylang ylang nele, você pode adicionar algumas gotas para o recipiente de creme de leite e misture-o em. Certifique-se de mantê-lo longe de seus olhos.

2. Beber um pouco de chá de camomila, um antiespasmódico poderosa que ajuda a relaxar, não só a sua mente, mas também os músculos. Alguns spas servem chá de camomila para os seus clientes para ajudar a relaxar seus músculos faciais.

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   Liberar a tensão com massagem facial. Tente massageando pontos de pressão em torno dos olhos, nariz e testa. Estimular essas áreas pela massagem facial ajuda a liberar a tensão e melhorar muscular e tom de pele. massagem facial também melhora a microcirculação e ajuda a estimular a produção de colágeno. Massagear o couro cabeludo vai ajudar a relaxar os músculos faciais também. Experimente massagens mão, pé e de todo o corpo enquanto você está nisso.

4. Prática de yoga regularmente. Você vai aprender a manter o seu rosto calmo e relaxado, mesmo quando você se sentir estressado por esforço físico ou emoções intensas. Uma vez que se torne um hábito em uma aula de yoga, é muito mais fácil para torná-lo um hábito fora da aula de yoga também. Restauradora ioga ajuda você a relaxar profundamente, e quando você está profundamente relaxado, a tensão em seus músculos relaxam. Se você tentar conscientemente para relaxar os músculos por todo o corpo, incluindo o rosto, ele vai ser ainda mais eficaz.

5. Tente usar manchas faciais, enquanto você dorme. Plaster os em sua testa, a área entre as sobrancelhas, os cantos exteriores de seus olhos e ao redor da boca. Tê-los ali faz com que seja difícil de amassar sua cara para cima, e ajuda a treinar os músculos não contratar. Muitas empresas têm versões desses patches.