À medida que envelhecemos, a pele perde sua elasticidade. As linhas finas são geralmente as primeiras coisas que aparecem no processo de envelhecimento. Eles primeiro servir como precursores para lugares onde as rugas mais tarde irá aparecer. linhas finas também podem aparecer em áreas que aren&# X2019-t propensa a rugas profundas, como as bochechas, braços e pernas. Felizmente, linhas finas são mais fáceis para suavizar e melhorar do que as rugas. Com um regime regular pele, você pode efetivamente reduzir a aparência de suas linhas finas e prevenir a formação de novos.
Coisas que você precisa
- protetor solar
- Dieta saudável
- Frutas citricas
- Proteína
- água
- óleos naturais
- creme anti-rugas
- Dormir
- esfoliante facial ou corporal
instruções
Aplicar protetor solar diariamente. Quanto mais tempo você gasta no sol, as mais aparentes suas linhas finas será. A fim de retardar o processo de envelhecimento, você deve proteger a pele dos raios nocivos do sol. Use um protetor solar de alta SPF que protege contra ambos os raios UVA e UVB.
Comer uma dieta saudável, rica em vitaminas e nutrientes. Enquanto você pode tomar um multivitamínico diariamente para cobrir suas bases, é preferível começar como muitas vitaminas possível de alimentos frescos e naturais. As frutas cítricas são essenciais para a produção de colágeno da pele e proteína ajuda na produção de células da pele.
Beba pelo menos 64 onças de água diariamente. Quando você beber muita água, sua pele fica hidratada de dentro para fora. Como a água plumps-lo, bem menos são menos perceptíveis.
Esfregar óleos naturais em sua pele. O óleo de coco, óleo de castanha de palma e óleo de amêndoa são ricamente hidratante. Eles preencher linhas finas e pele ajuda para parecer mais jovem.
Use um creme anti-rugas em suas linhas finas. Certifique-se o creme que você escolher ajuda na produção de colágeno, que é essencial para eliminar linhas finas.
Obter pelo menos sete horas de sono todas as noites. Sem descanso adequado, sua pele vai sucumbir ao processo de envelhecimento mais rapidamente.
Esfoliar a pele. Use um esfoliante facial ou corporal para soltar as células mortas da pele. Você vai ajudar na regeneração celular, fazendo para a pele com aparência mais jovem, menos danificado.
dicas & avisos
- cremes anti-rugas que são feitas a partir de ingredientes naturais são geralmente mais suave na pele.
- Nunca escolher ou puxar na sua pele. Esses cuidados dura pode levar a mais linhas finas e rugas.
