Os rigores de andar continuamente durante todo o dia ou em pé por longos períodos de tempo pode vestir em seus pés. Quando quiser relaxar no final do dia, cansado, pés dolorosos podem ser uma distração indesejada. Dê a seus pés algum cuidado amoroso concurso, mergulhando-os em uma mistura de água e sal marinho. Adicione os ingredientes extras se você quiser torná-lo mais como uma experiência de spa.
Coisas que você precisa
- Grande bacia ou dois recipientes grandes
- Água quente
- 1 a 2 colheres de sopa de sal do mar
- colher grande
- 5 gotas de vários óleos essenciais
- Toalha
Encha uma bacia grande ou dois recipientes grandes, um para cada pé, com água quente o suficiente para chegar até os tornozelos uma vez que você colocar os pés dentro.
Despeje 1 a 2 colheres de sopa de sal marinho na água. Se você estiver usando dois recipientes, divida a quantidade desejada de sal do mar igualmente, como 1 colher de sopa em cada recipiente. Agita-se o sal com uma colher grande para ajudar a dissolver-se.
Adicione até 5 gotas de óleos essenciais, tais como alecrim ou hortelã-pimenta, à bacia ou recipientes uma vez que a água quente esfria o suficiente para colocar os pés em. Divida a quantidade de gotas se você estiver usando dois recipientes separados. Misture a água delicadamente com uma colher.
Mergulhe os pés na água até que se torne legal e não é mais confortável, cerca de 15 a 30 minutos. pés seque com uma toalha.
dicas avisos
- Massagear seus pés com uma rica loção hidratante e calçar meias após imersão por algum concurso carinho extra.
- Você também pode mergulhar os pés na mistura de sal marinho e água pura, sem quaisquer óleos essenciais.
- Teste a água quente com a ponta do dedo antes de mergulhar os pés em. Se ele é muito quente, deixe esfriar um pouco mais.
