Se seus músculos estão doloridos depois de trabalhar no quintal, ou você se sentir como se você está vindo para baixo com um bug gripe ou resfriado, uma longa imersão em uma banheira cheia de água fumegante pode fazer você se sentir muito melhor. Adicionar revigorante, citrus saudável à mistura, e você vai sair da banheira sentindo como um milhão de dólares ou, pelo menos, um lote inteiro melhor do que você fez antes. Leia mais para aprender como fazer um banho de citrus molho.
Coisas que você precisa
- 3 xícaras e 1 colher de chá. sal marinho, sal-gema ou sal Kosher
- leite em pó 1 xícara
- Dois pedaços de frutas cítricas
- óleos essenciais Citrus
- Duas bacias Médio
- faca
instruções
Corte as extremidades fora das frutas cítricas com a faca. Corte a fruta restante em fatias muito finas e coloque as fatias na tigela de tamanho médio.
Adicione algumas gotas de óleos essenciais para as fatias de frutas e mexa para cobrir a fruta com os óleos. Adicione 1 colher de chá. de sal para a fruta e, mais uma vez, mexa bem.
Defina a tigela de frutas em um lugar fresco e seco durante 5 a 10 minutos. Isso permite que as fatias de frutas para marinar nos óleos essenciais, e o sal para desenhar suco e fragrância das fatias da fruta.
Combinar o leite em pó e o restante do sal na segunda bacia de tamanho médio. Agita-se bem, para que os ingredientes vai ser bem combinado. Adicionar estes ingredientes secos para as fatias de frutos e misturar bem.
Desenhar uma banheira cheia de água muito quente, adicionando os citrus mistura um pouco de cada vez como a banheira enche de água. Você pode adicionar tanto ou tão pouco como você gosta. Mergulhar na banheira e apreciar os aromas cítricos refrescantes.
dicas & avisos
- Se você não usar todo o banho de citrus molho misture imediatamente, ou refrigerar o restante em um recipiente coberto, ou descartar.
- Certifique-se de remover fatias de frutas antes de drenar a água da banheira, ou sua fuga poderia ficar obstruídos.
recursos
- Crédito da foto https://sxc.hu/profile/nazreth
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