Como se relacionar com uma filha adolescente

Encontre tempo para o check-in e conversar com sua filha todos os dias, mesmo que seja apenas sobre tópicos como o seu dia na escola ou ocorrências triviais no noticiário. Bate-papo ao fazer as tarefas ou preparando o jantar, sugere autor Debra Kent em um artigo para "Boa arrumação." Informe-se sobre suas opiniões ou pedir entrada, como dizendo "O que devemos fazer para o jantar hoje à noite?" Procure oportunidades diárias de se relacionar com sua filha.

Evitar o julgamento ou crítica. Uma atmosfera de vergonha ou culpa é certa pôr em perigo suas tentativas de ligação, diz Elizabeth Berkley, a atriz, colunista e filantropo, em um artigo para Oprah.com. Não oferecer a sua opinião ou conselho a menos que ela pede. Se ela quer o seu conselho, ela vai perguntar para ele.

Coloque-se no lugar dela. Ao mostrar empatia com as tribulações da vida adolescente, você pode ajudá-la a se sentir compreendido, o que poderia reforçar o seu vínculo. Lembre-se de como era para você como um adolescente. Não menospreze suas lutas quando ela confia em você. Em vez disso, responder com compaixão usando habilidades de escuta reflexiva, dizendo coisas como "Eu posso entender como isso seria realmente incomodá-lo. Lamento muito o que aconteceu. Existe algo que eu possa fazer para ajudar?"

Participar no divertimento, actividades agradáveis ​​juntos. Pergunte o que atividades que ela gostaria de compartilhar com você. Sugerir ver um filme, tomar uma unidade ou ir às compras depois da escola. Deixe que ela saiba o seu relacionamento nem sempre tem que ser sério. Mostre-lhe seu lado alegre.

Encontrar um terreno comum. Talvez você compartilha um interesse secreto ou hobby com a sua filha e você não sabe mesmo. Pergunte a ela o que ela gosta de atividades. Fale sobre suas próprias paixões. Mostrar interesse em suas atividades extracurriculares. Por exemplo, se ela joga em uma equipe de esportes da escola, assistir a seus jogos. Se ela toca um instrumento musical, ir para os seus concertos.

Resolver conflitos logo depois que eles ocorrem. Permitindo que ferir a apodrecer por muito tempo pode se transformar em uma ferida mais grave e pode levar a ressentimentos. Deixar passar algum tempo para que você tanto pode arrefecer, em seguida, abrir um diálogo construtivo. Desculpas se você estava errado, aconselha HealthyChildren.org. Reconhecendo suas irregularidades e pedindo desculpas imediatamente quando você ferir os sentimentos da sua filha pode restaurar o seu vínculo e ajudá-la a ver que você é apenas humano.

Deixe sua filha saber que você a ama por quem ela é, e não o que ela faz ou como ela olha, aconselha PBS Pais. Adolescentes são particularmente vulneráveis ​​à baixa auto-estima devido à pressão dos pares, os meios de comunicação e comparações com celebridades. Ao deixá-la saber que você vê quem ela realmente é baixo aparências e realizações, você suportar simultaneamente o seu vínculo e aumentar a sua auto-estima.