Como ajudar com coração quebrado da minha filha

Tome um momento e lembrar de uma época em que se sentiu tão ferido como sua filha faz agora. Será que alguém lhe oferecer conselhos úteis ou fazer qualquer coisa em particular que fez você se sentir melhor? Se assim for, descobrir como ele poderia se aplicar a sua filha, recomenda vida e dinâmica familiar treinador Danica Trebel em familyshare.com.

Embora você pode estar inclinado a se preocupar se sua filha prefere confiar em seus amigos mais do que você, isso é perfeitamente normal, diz Chris Hudson, especialista em juventude e fundador do site Understanding adolescentes. O que é importante é que sua filha sabe que você está lá para ela quando ela quer que você.

Em vez de se concentrar em tentar encontrar as palavras certas para dizer, será mais útil se você só ouvir a sua filha começar seus sentimentos para fora, escreve psicólogo clínico Barbara Greenberg, em "Como posso ajudar a minha filha com um break-up" para Psychology Today. É importante que você não só empatia com suas emoções, mas que você também validar seus sentimentos.

Abster-se de compartilhar suas próprias histórias de desgosto, pelo menos enquanto rompimento da sua filha ainda está fresco, aconselha Hudson. Ao invés de entrar em toda como um gesto simpático, suas histórias vai fazer sua filha sentir como se estivesse tentando fazê-la desgosto sobre você, ele explica. Ele aconselha esperar até que sua filha tem alguma perspectiva e está se sentindo mais positivo antes das participações.

Neste momento difícil em sua vida, sua filha pode mostrar-se para ser o tipo de pessoa que prefere um pouco mais de tempo a sós do que o habitual. Ajudá-la a ter seu tempo sozinho dentro de limites aceitáveis, aconselha Hudson. Esses limites incluem exigindo ela ainda ter jantar com a família e para responder a membros da família educadamente, enquanto dando-lhe alguma margem de manobra para voltar quando ela está pronta.

Embora possa parecer útil participar de alguns ex-bashing, é importante que você não falar mal da sua filha ex-outro significativo. Em vez disso, Trebel escreve, será muito mais valioso para você ajudar a sua filha descobrir o que ela aprendeu com essa relação, e para identificar o que ela apreciava sobre seu namorado, bem como o que ela não fez.