Quais são os efeitos de empregos a tempo parcial em estudantes do ensino médio?

Estudantes que trabalham na escola pode não obter os 9 a 10 horas de sono recomendadas pelos Institutos Nacionais de Saúde e pode estar cansado na escola, o que afeta negativamente a sua capacidade de concentração e foco. Adolescentes que trabalham também podem achar que é difícil ver os professores fora do horário escolar, se precisar de assistência adicional, de acordo com A Federação Americana de Professores. No lado positivo, empregos a tempo parcial pode ter um efeito positivo sobre médias de notas quando estudantes do ensino médio trabalham 15 horas ou menos por semana, conclui Universidade de professor de economia Texas, Jeffrey DeSimone.

emprego pode afetar negativamente um adolescente&# 39-s capacidade de formar uma identidade saudável ou senso de si, de acordo com psicólogos Ellen Greenberger e Laurence Steinberg. O propósito de formação de identidade é aprender mais sobre o seu verdadeiro eu, jogando vários papéis na comunidade e explorar e desenvolver características únicas pessoais, incluindo valores e ética. A adolescência é um período crítico para explorar o caminho que a vida para seguir em um ambiente livre de estresse e responsabilidade adulta, estado Greenberger e Steinberg. Contudo, emprego também pode ajudar os alunos a desenvolver habilidades ao longo da vida positivas, tais como responsabilidade e independência, bem como uma boa ética de trabalho e habilidades interpessoais. Os adolescentes muitas vezes obtêm grande satisfação de seus empregos, as habilidades que aprendem e as experiências seus salários permitir-lhes pagar.

Manter alimentação saudável em movimento pode ser um desafio para estudantes do ensino médio que estão fazendo malabarismos horários acadêmica, extracurricular, sociais e de trabalho. Uma dieta pobre pode levar a uma má saúde geral, adverte os Estados Unidos Departamento de Agricultura. o USDA aconselha meninas adolescentes a consumir de 1.800 a 2.400 calorias por dia, e de 2.400 a 3.200 para os meninos adolescentes. Essas calorias devem vir de fontes saudáveis ​​de proteína, frutas, legumes, grãos, laticínios e gorduras. Contudo, com um pouco de planejamento, adolescentes de trabalho pode atingir as metas nutricionais saudáveis através da preparação de refeições equilibradas para ir, ou fazer escolhas de menu sábios quando comer fora.

responsabilidades do trabalho a tempo parcial para os adolescentes podem causar estresse adicional, que se não for gerida de forma positiva, pode levar a problemas crônicos de saúde ou comportamentos negativos, de acordo com O Instituto Americano de Estresse. Contudo, um pouco de estresse é uma coisa boa e um motivador para actividades, incluindo trabalho e na escola, de acordo com o Academia Americana de Médicos de Família&# 39- website. Dormir o suficiente, comer uma dieta adequada, evitando estimulantes e relaxamento são formas positivas para manter o estresse crônico em cheque.