Intervenções para aumentar a auto-estima em crianças

Elogiar o seu filho em um trabalho bem feito. Ela precisa ouvir seu incentivo para tudo, desde uma alta pontuação de teste para ganhar o jogo de basquete, completando suas tarefas ou um bom desempenho em um recital de piano. Felicitar o seu filho para tentar o seu melhor, mesmo que isso resultou em fracasso. Ver de perto, percebe quando ela faz algo certo e elogiá-la por isso. Não excesso de fazê-lo, embora- crianças sabem quando seus pais estão apenas tentando fazê-los se sentir melhor. Seja sincero.

Você tem que manter o seu filho no caminho certo e às vezes isso requer críticas. Recompensar seus esforços em vez de criticar suas falhas. Tente esta abordagem: "Da próxima vez, vamos estudar um pouco mais e levá-los todos à direita!" ao invés de, "Eu não acredito que você perdeu essa pergunta!" Ter cuidado com as palavras que você usar- se concentrar menos no negativo, mais no positivo e usar a crítica construtiva quando necessário. Não chame seus nomes criança ou reter carinho em um esforço para ajudá-lo a fazer melhor. Dizer duas coisas positivas para o seu filho antes de dizer qualquer coisa negativa.

Incentive seu filho a trabalhar em seus pontos fortes e habilidades, bem como suas fraquezas. Sente-se em conjunto e definir metas específicas de acordo com o que ela quer alcançar. Recompensá-la quando um gol é concluída. Criar uma rotina, programação de tempo para trabalhos de casa, tarefas e praticar seus talentos. Ajudar quando ela fica frustrado e não permitir que ela use o diálogo interno negativo. Quando ela diz que não pode fazer matemática, dizer que ela só precisa compreendê-lo melhor, e depois ajudá-la ou encontrar alguém que pode. Ser uma positiva auto-talk uso exemplo- e seu filho vai, também.

Mostre ao seu filho que seus sentimentos e opiniões são importantes. Deixá-lo escolher o que fazer para o jantar. Obter a sua opinião sobre a mobília nova sala de estar. Pergunte como as coisas estão indo na escola. Passar um-a-um tempo- ver um filme, almoçar juntos ou ir para uma caminhada. Passar o tempo a sós com o seu filho vai fazer ele se sentir valorizado e amado. Permitir-lhe para expressar tristeza, raiva, felicidade e sucesso. Compartilhar coisas sobre a sua própria vida ou a infância, e seu filho vai querer compartilhar com você. Olhe para o lado positivo e usar humor sempre que possível.